母乳餵哺 今日: 0 | 主題: 85707

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發表於 16-5-11 11:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

先要感恩，我的母乳之路是順利的。

寶寶出生前，因為是第一胎，聽了無數奶粉及醫院的講座，知道世衛建議頭六個月給寶寶最好的食物就是母乳。初乳有抗體，能為寶寶日後發展打好健康基礎；母乳也會隨寶寶發育作出調整，給寶寶最適時的營養。

心裡希望能給寶寶喝到珍貴的初乳，同時也定下目標，打算至少頭六個月盡量餵哺母乳，雖然也深知道這「打算」不代表一定成功。

聽身邊的媽咪朋友們都有不同經歷：媽咪C初餵母乳致乳頭損痛，擠出「士多啤梨」色的奶；媽咪Y表示餵母乳比生產更辛苦，是當上母親這身分後最難熬最黑暗的日子，由奶量不足到努力凌晨持續（不夠睡眠）加泵追奶；媽咪N明明坐月期間奶量充足極速上奶兼多多儲備，但一上班便無以為繼，也因不能持續泵奶而很快收奶；也有媽咪C產後久久未能上奶所以放棄。

身邊這些不同的故事也給自己心理準備，不一定能成功餵母乳。寧願心情放輕鬆點，好好作產後休養，因為照顧寶寶乃是持久戰。本著「試過努力過，如果最終失敗了也不要自責」、「若母乳路行不通，喝奶粉也OK啊」的心態期待著與寶寶見面！

《痛》

寶寶出生了！生產果然能體會到不一樣的痛。
陣痛痛、生產痛、落床痛，我都預想得到，但原來餵母乳會繼續痛：埋身痛、谷奶痛、塞乳腺也痛。

不過，痛楚是很特別的，它是一種感覺，只能在「痛楚」中才會有深刻及實在的體驗。在逃避不了的陣痛期間，真的多次在腦海浮出「下次真係要開刀」的念頭。但過後，如此強烈的感覺根本不會因為記憶而在肉體上重溫得到，妳只會餘下對痛楚的感受。而且時間一過，妳又會淡忘那痛感，我也開始覺得自己可以多承受一次如此難忘的痛。（題外話：陣痛的「典床典蓆」經歷讓我在頭幾個晚上都持續發惡夢；出院後傷口還在康復中，一次老公重提當日的情況，連回想記都覺得當時好無助好痛而眼泛淚光。）

話說回來，生產前溫習了餵奶技巧，也在腦海裡幻想練習，不過實戰果然不同。（又題外話：QE的母乳餵哺堂我覺得很實用，值得推介）我算很順利，產後很快上奶，不用補奶粉。第三天出院回家，喝過陪月的湯水，再終於可以補眠一下。（在醫院有bb交響樂陪奏真的不能安睡呀！）醒來感覺異樣，怎麼像有液體流到大腿。當時的第一個感覺是，莫非是惡露？原來睡了一覺，母乳竟多得滴出來。到今天，還是覺得媽媽能夠生產母乳是很奇妙的事。

始終是新手媽媽，手法不對，寶寶餓了也無暇思索便立即餵哺，所以吸啜時要注意的技巧通通應用不了。結果，當然是給啜損。應該是第二天起已經刺痛，本來一邊咪咪比較不痛，但因為另一邊已經損了，變成比較抗拒給寶寶再啜，也演變成另一邊也告損。那種刺痛是輕輕磨擦到衣服也覺得痛，又加上脹奶，就是睡著了輾轉一下輕輕觸碰到也是很痛（後來才意識到要買保護器之類的）。初期奶量不穩使得在坐月期間不斷經歷谷奶，變石頭的奇妙狀況。因為想要時間讓比較損傷的咪咪康復，偏向餵哺另一邊，所以脹奶時便泵奶儲存。當時發現儘管咪咪損了，但泵奶時卻不怎麼痛，比「狼死」吸啜舒服多（聽說男孩子吸啜力度很大，所以身邊有男寶的媽咪K選擇了全泵，不過我家是女寶，所以盡可能的情況都是埋身餵哺）。慶幸沒有反覆啜損，所以大概一至兩星期便漸入佳景。

在餵哺五個半月時，又經歷了一次（也只有這一次）乳腺塞了的痛。又是硬得像石頭般，無論手怎樣擠、用死力、用陰力、大力推、細力按、日按夜按、兩晚都邊按邊泵、又出動皇牌給寶寶日啜夜啜（湊巧是假期）、都竟然不奏效！塞了的第一天只是小部分邊緣有硬塊，但過了一兩天後版圖變大，整個咪咪都變石頭了！（初期也會變石頭，但寶寶能吸啜，也能泵）然後又是碰到也會痛，而且還感覺到微微發熱。終於在第三晚泡過熱水澡，又按摩，才打通了乳腺。因為塞了的兩三天近乎是完全泵不出奶，實在令人無計可施，也很懊惱。當再見到一條超幼細小奶柱時真的暗裡歡呼了一下！

還有一痛，在這六七個月開始才發生，就是在寶寶出牙仔的時候，應該想像得到吧？最「過癮」的是，寶寶吃飽了奶，竟會刻意用牙咬我最敏感的地方呀～呀～呀～當然我都會呀一聲叫了出來。立時望望她，幾乎每次都已經望著我偷笑。呀！妳這小傢伙！

《甜》

餵哺母乳也許會痛，也許會累，也許會氣餒，但於我來說：痛+累=甜。其實這條方程式怎樣加減乘除結果都是不變。我相信所有堅持餵哺母乳的媽媽都有同感。

甜是看著自己的寶貝躺在妳懷中，很滿足的樣子，慢慢建立一種密不可分的親子關係；我相信這關係能賦予寶寶很大的安全感。剛生產後，寶寶抺乾淨身體便很快被護士抱到我懷中，又很快地她便懂得找到媽咪的咪咪吸啜，這是個很奇妙的經歷。初期餵哺，寶寶多是合著眼享受；又或是很快便會在埋身時睡著。到寶寶大了，會不時在餵哺期間抬起頭望著妳，偶爾還會對著妳甜笑，又因為笑笑甩嘴了又趕緊再啜。每個趣怪表情、每個滿足笑容都支持著媽咪繼續餵下去。

甜是妳感覺到寶寶也很享受親餵的過程，有時候小手會放在胸膛上，像是擁抱著妳。這種肌膚的接觸很溫暖，暖入心扉。夏天餵哺的話就不只是暖，名副其實是熱情似火。因為很多時候抱著這小暖爐，心口也會（瘋狂）流汗。寶寶很容易出汗疹，原來汗疹有時候也會出現在我胸口，這又是始料不及。

甜是知道寶寶能夠吸收到母乳的營養及抗體。雖然寶寶也試過生病，幸好都不是大病，很快就好起來；也沒有試過肚瀉或便便不順，應該是腸胃也發展得不錯。體重一直都正常增長，在頭三個月特別顯著。

聽媽咪Y說，她的寶寶到了歲多，會自己在媽咪睡著的時間掀衣找咪咪吃奶。我聽著覺得好有趣，不知道我家寶寶是否也會如此呢？

《泵》

寶寶五至六個月時，食量增加，不時要出動冰奶。尤其是上班以後泵奶時多時少，時間又不穩，只有消耗又未能及時補給。加上我是一個懶媽，所以做不到凌晨起身加泵（能夠凌晨加泵的媽媽們真的好厲害！）。

眼見儲備一日比一日少，由高峰時有近27包冰奶跌到最低只剩2包，心裡已作出「補粉」的準備。不過在剛好四處八卦其他媽咪選擇甚麼奶粉之際，寶寶又剛好進入輔食時期。因此，兩包冰奶儲備下又餐泵餐飲餐餐清了兩個多月，捱到8個多月才再有盈餘添了幾包冰奶。

這「剛剛好」真的叫我好感恩！意想不到在鋼線邊緣搖搖欲墜，竟然又剛剛好走過去了。

不過要定時在工作崗位上堅持一日兩泵真的不易，要不一個開會擋著、要不在趕著文件、要不就是要離開辦公室工作......就是有無限可能延遲甚至取消妳泵奶的機會。慶幸是上司同事都很體諒我這個母乳媽咪，我聽到另一個部門的媽咪分享—她的男上司是很性急的人，一找不著她便會很急躁，常常有意無意間嫌棄她離開座位泵奶。

關於職場，又有一件感恩事。在我剛開始坐月不久，電視竟然出現了鼓勵大家不要歧視母乳餵哺的新廣告—特別是在工作及公眾空間。然後到健康院作例行檢查，政府也派發新的小冊子，分別鼓勵僱主及僱員如何在職場支持或繼續母乳餵哺等等。心想，剛巧處於這段日子就有這些宣傳，也為我這新手媽咪作出了小小鼓勵。

返回職場後，我也經歷了一段要在洗手間泵奶的日子（真的真的不便），但很快公司也安排了一間可供媽咪使用的會議室空間。雖然這並不是專屬空間，但對比之前整個辦公室都沒有一個不遮光及能夠上鎖的地方，已經算是很不錯了。

2016年5月

/文很長．只想好好記錄一下這奇妙又感恩的母乳路．但斷斷續續在忙亂中抽點時間．在泵奶間又記一點點．結果在寶寶九個多月才記錄完成．冰奶儲備又上升了好幾包．至今．仍然覺得媽媽的身體能夠製造乳汁．又足夠供應自己的寶貝實在奇妙/

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joyce_yanli

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發表於 16-5-11 14:59 |只看該作者

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icett

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發表於 16-5-11 15:14 |只看該作者

回覆 cookoo 的帖子

有同感, 支持你.

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SummerSiu

積分: 3112

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發表於 16-5-11 17:31 |只看該作者

我BB出世就入左ICU一個星期，幸好依加都可以全母乳，感恩

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amipulou

積分: 2806

5^#

發表於 16-5-11 17:32 |只看該作者

睇完好像重溫自己剛經歷過的一樣...
好想分享出去。

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theresa415

積分: 447

6^#

發表於 16-5-11 17:57 |只看該作者

好犀利，加油！希望繼續堅持！！我BB都系得三個月，宜家都系返工做緊泵奶媽，奶奶日日清，我覺得剛剛好真系好感恩！

知足常樂！

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7^#

發表於 16-5-11 18:07 |只看該作者

回覆：icett 的帖子

多謝，妳都係一齊努力中？

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積分: 361

8^#

發表於 16-5-11 18:07 |只看該作者

回覆：joyce_yanli 的帖子

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積分: 361

9^#

發表於 16-5-11 18:10 |只看該作者

引用：多謝，妳都係一齊努力中？ +

原帖由 cookoo 於 16-05-11 發表
多謝，妳都係一齊努力中？

新手，唔識回覆

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積分: 361

10^#

發表於 16-5-11 18:13 |只看該作者

引用：好犀利，加油！希望繼續堅持！！我BB都系得

原帖由 theresa415 於 16-05-11 發表
好犀利，加油！希望繼續堅持！！我BB都系得三個月，宜家都系返工做緊泵奶媽，奶奶日日清，我覺得剛剛好真系 ...

啱啱好雖然都好刺激，但可以安慰自己餐泵餐清就好新鮮。

大家都繼續堅持

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積分: 361

11^#

發表於 16-5-11 18:16 |只看該作者

引用：睇完好像重溫自己剛經歷過的一樣...好想分

原帖由 amipulou 於 16-05-11 發表
睇完好像重溫自己剛經歷過的一樣...
好想分享出去。

我相信將來望返轉頭其實都會好懷念做母乳媽咪嘅日子。

邊部分妳最有同感？分享下？

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shan_524

別墅

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12^#

發表於 16-5-12 09:04 |只看該作者

BB岩岩3個月
我仲經歷緊半夜泵奶長期唔夠訓仲要返工既日子
但冇諗過要放棄希望我可以捱得過佢出牙仔啦~~~

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amipulou