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2014年媽媽會今日: 0|主題: 5769

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[1月] 正能量分享 [複製鏈接]

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發表於 13-7-27 13:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

提醒自己，數百萬年來女人一直都是擔任這樣的任務，妳的身體知道該做些什麼。
將自己沈浸在喜愛的活動中。像是讀書、編織、烹飪，任何可以讓妳忘了時間和想法的活動都會有用的。
尋求支援。和妳的另一半或朋友們談談。。
運動 — 悠長的散步很好，產前瑜珈更是特別有助於放鬆。
奢侈一下來個產前按摩，或是請妳的另一半幫妳按摩。這對他會是個做件對妳和寶寶都好的事情的機會。

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