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嬰兒醫護

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cpycpyhelen


男爵府

積分: 7103


1#
發表於 20-3-4 13:41 |只看該作者
我女17個月，佢本身同我訓，細個個陣都好定，愈大就經常反身，咁我都習慣左還ok既，但最近呢個零月每到零晨就唔知點解成日喊但係仲訓緊，抱佢會企到硬唔比抱，攪到我嚴重訓唔到，究竟將時先會完
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Chole@NUTRICIA
首1000日營養專家
2#
發表於 20-3-5 18:12 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-3-5 18:13 編輯

回覆 cpycpyhelen 的帖子

Hi cpycpyhelen，囡囡最近生活上有冇d咩轉變? 有時生活上轉變可能會影響佢睡眠質素，1-2歲小朋友全日大概瞓11-14個鐘，佢地瞓覺有時會反覆，同大人一樣瞓瞓下都會轉下姿勢、郁下，試下增加日間活動量，製造一個大D空間俾活動和玩，黃昏後盡量避免玩刺激活動，留意番囡囡睡眠環境要寧靜昏暗、溫度適中呀!
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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cpycpyhelen


男爵府

積分: 7103


3#
發表於 20-3-5 19:16 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 20-3-5 18:12
回覆 cpycpyhelen 的帖子

Hi cpycpyhelen，囡囡最近生活上有冇d咩轉變? 有時生活上轉變可能會影響佢睡眠質 ...

其實同平時差唔多，佢每日都成日走黎走去，不過可能因為最近冇點落街吧，因小孩口罩唔多
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Chole@NUTRICIA
首1000日營養專家
4#
發表於 20-3-6 14:58 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-3-6 15:00 編輯
cpycpyhelen 發表於 20-3-5 19:16
其實同平時差唔多，佢每日都成日走黎走去，不過可能因為最近冇點落街吧，因小孩口罩唔多
...

小朋友大多鍾意去公園/遊樂場跑跑跳跳，做下大肌肉運動，適量體能活動量有助改善睡眠質素，建議媽媽同佢建立睡眠常規，瞓覺前約15-20分鐘安排一d輕鬆柔和嘅親子活動，例如按摩、講故事、唱兒歌，等佢意識到要靜落嚟瞓覺，蓋住有媽媽氣味被/毛巾， 等佢嗅住媽媽氣味增加安全感， 有助睡眠質素架。 加油!

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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cpycpyhelen


男爵府

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5#
發表於 20-3-6 16:33 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 20-3-6 14:58
小朋友大多鍾意去公園/遊樂場跑跑跳跳，做下大肌肉運動，適量體能活動量有助改善睡眠質素，建議媽媽同佢建 ...

都有做，每日訓覺前都會同佢輕聲地講下故仔，唱下歌，等佢訓
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Chole@NUTRICIA
首1000日營養專家
6#
發表於 20-3-9 12:31 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-3-9 14:46 編輯
cpycpyhelen 發表於 20-3-6 16:33
都有做，每日訓覺前都會同佢輕聲地講下故仔，唱下歌，等佢訓

同小朋友講故仔/唱歌營造入睡氣氛好好呀 對囡囡說話/表達能力都有幫助添!
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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natwong


大宅

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7#
發表於 20-4-14 01:59 |只看該作者
cpycpyhelen 發表於 20-3-4 13:41
我女17個月，佢本身同我訓，細個個陣都好定，愈大就經常反身，咁我都習慣左還ok既，但最近呢個零月每到零晨 ...

試下按摩
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