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發表於 13-6-20 10:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

老人家多年前有皮肌炎，好返後久唔久都覺得肌肉痛，易攰，請問呢個病係咪唔會斷尾，唔可以食啲咩，平日生活要注意啲咩？接觸家禽，動物係咪唔好？

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發表於 13-6-24 15:40 |只看該作者

louise23bb 發表於 13-6-20 10:42
老人家多年前有皮肌炎，好返後久唔久都覺得肌肉痛，易攰，請問呢個病係咪唔會斷尾，唔可以食啲咩，平日生活 ...

中老年人, 免疫力低，
代謝速率下降，迴圈不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。易皮炎症。

調理身子外 + 每日运動 + 多吃健脾去湿活血
，能加速血液循环，补益气血，温补肾阳，推动气血的运行，加速体内新陈代谢。

补充一些具有帮助皮肤及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、kiwi。

以上食物經濟. 好食. 生活中都有.

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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