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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減咗11磅，好開心！

美容扮靚今日: 9|主題: 138274

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減咗11磅，好開心！ [複製鏈接]

12 3 4

cmsm

珊瑚宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 13-7-13 10:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我用咁18日減咗11磅，家下超開心

不過距離我目標仲有30磅要減

唔知呢30磅要用幾耐時間先減到

而我又係唔係真係仲有恆心減落去呢

希望大家支持下我啦

0 0 1

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lok1229

禁止訪問

積分: 14036

2^#

發表於 13-7-13 10:30 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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fathippo

子爵府

積分: 12407

3^#

發表於 13-7-13 10:56 |只看該作者

回覆：減咗11磅，好開心！

咩方法

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澈媽

大宅

積分: 1731

4^#

發表於 13-7-13 10:56 |只看該作者

回覆：減咗11磅，好開心！

用乜方法咁短時間瘦左咁多呢？

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ms.aeroplane

男爵府

積分: 9875

5^#

發表於 13-7-13 10:57 |只看該作者

用咩方法減?講來聽下...

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cmsm

珊瑚宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 13-7-13 11:06 |只看該作者

回覆：減咗11磅，好開心！

本帖最後由 cmsm 於 13-7-13 11:07 編輯

我無靠藥物，只係做運動+禁食晚餐

因為平時做完運動都夜，所以就唔適合再食野，一日兩餐（早午），有時都會tea一tea食塊餅咁架

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fionlei88

翡翠宮

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畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章

7^#

發表於 13-7-13 11:17 |只看該作者

I 大蚊豬

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Siammama

男爵府

積分: 6602

8^#

發表於 13-7-13 11:19 |只看該作者

回覆：fionlei88 的帖子

好勁!你本身幾重?

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kikikinki

別墅

積分: 678

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9^#

發表於 13-7-13 11:21 |只看該作者

cmsm 發表於 13-7-13 11:06
我無靠藥物，只係做運動+禁食晚餐
因為平時做完運動都夜，所以就唔適合再食野，一日兩餐（早午） ...

then can eat rice for lunch?

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Audrey19

男爵府

積分: 6190

10^#

發表於 13-7-13 11:33 |只看該作者

回覆：cmsm 的帖子

好勁呀。
您早午食咩呀？同埋做咩運動呀？

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yuicheck

禁止訪問

積分: 3155

11^#

發表於 13-7-13 11:34 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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cmsm

珊瑚宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

12^#

發表於 13-7-13 11:48 |只看該作者

引用：好勁!你本身幾重? +

原帖由 Siammama 於 13-07-13 發表
好勁!你本身幾重?

171磅

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cmsm

珊瑚宮

積分: 121564

畀面勳章 BK Milk勳章

13^#

發表於 13-7-13 11:48 |只看該作者

引用：Quote:cmsm+發表於+13-7-13+11:06+我無靠藥

原帖由 kikikinki 於 13-07-13 發表
then can eat rice for lunch?

Yes! Take the lunch box

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olimo

伯爵府

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好媽媽勳章

14^#

發表於 13-7-13 11:51 |只看該作者

叻!

本身重的話，是否會減得快D?

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cmsm

珊瑚宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

15^#

發表於 13-7-13 11:52 |只看該作者

引用：好勁呀。您早午食咩呀？同埋做咩運動呀？ +

原帖由 Audrey19 於 13-07-13 發表
好勁呀。
您早午食咩呀？同埋做咩運動呀？

早 - 2杯無糖咖啡 + 餐蛋治（今日開始連咖啡都戒

）
午 - 我一向都有帶飯，都係飯+菜+肉
今個星期運動超多

星期一，四遊水
星期二，三，六做占
星期五打羽毛球

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cmsm

珊瑚宮

積分: 121564

畀面勳章 BK Milk勳章

16^#

發表於 13-7-13 11:52 |只看該作者

引用：回覆+cmsm+的帖子請問做什麼運動?

原帖由 yuicheck 於 13-07-13 發表
回覆 cmsm 的帖子

請問做什麼運動?

咁啱呢個星期超多節目
星期一，四遊水
星期二，三，六做占
星期五打羽毛球

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cmsm

珊瑚宮

積分: 121564

畀面勳章 BK Milk勳章

17^#

發表於 13-7-13 11:53 |只看該作者

引用：叻!本身重的話，是否會減得快D?

原帖由 olimo 於 13-07-13 發表
叻!

係掛

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happystich

子爵府

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18^#

發表於 13-7-13 11:55 |只看該作者

回覆：減咗11磅，好開心！

本身重係易減過冇咁重/冇超重ge 人
但樓主你減得幾快喎
體重一般減到咁上下會降得冇咁快
但只要keep 住運動總有一日跑到目標

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yuicheck

禁止訪問

積分: 3155

19^#

發表於 13-7-13 11:56 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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manfan

大宅

積分: 2295

20^#

發表於 13-7-13 11:58 |只看該作者

回覆：減咗11磅，好開心！

勁！請問晚餐唔食會唔會肚餓？每次運動做幾耐？

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美容扮靚 今日: 9|主題: 138274

回覆：減咗11磅，好開心！

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回覆：fionlei88 的帖子

回覆：cmsm 的帖子

引用：好勁!你本身幾重? +

引用：Quote:cmsm+發表於+13-7-13+11:06+我無靠藥

引用：好勁呀。您早午食咩呀？同埋做咩運動呀？ +

引用：回覆+cmsm+的帖子請問做什麼運動?

引用：叻!本身重的話，是否會減得快D?

回覆：減咗11磅，好開心！

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