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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 3歲或以上› 【分享】兩餸一湯簡單有【營】

3歲或以上今日: 1|主題: 8857

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【分享】兩餸一湯簡單有【營】 [複製鏈接]

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發表於 11-5-4 10:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 loisko 於 11-5-4 14:11 編輯

1. 三文魚飯
於超市買三文魚腩, 取適量用碟盛起, 跟飯一起隔水蒸, 飯熟後, 魚跟飯撈起. 很香, 囡囡不大愛吃魚, 但很喜歡這個呢!

2. 西芹炒雞柳
囡囡很喜歡西芹很爽口, 吃得很開心.

3. 南瓜蓉(可加蕃茄)肉片湯 (3-4人份量)
材料:
南瓜1斤左右, 去皮, 切粒備用

瘦肉4兩 (少許糖, 豉油調味)

把南瓜粒猛火煮沸後, 慢火煮稔至蓉. 大概30分鐘左右. 加瘦肉煮沸, 可再加少許鹽調味, 即可.

以上都是囡囡喜愛的餐單.

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發表於 11-5-4 22:44 |只看該作者

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發表於 11-5-7 21:18 |只看該作者

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發表於 11-5-16 00:31 |只看該作者

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發表於 11-5-16 11:39 |只看該作者

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發表於 11-8-16 17:13 |只看該作者

回覆：【分享】兩餸一湯簡單有【營】

还有其他妈妈分享吗?我不懂做菜。谢谢。

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發表於 11-8-17 15:26 |只看該作者

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發表於 11-8-18 22:43 |只看該作者

樓上x窩店, 有三文魚柳買, 保證沒有"骨" , 我就用過" 三文魚蒸水蛋" .

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發表於 12-8-28 09:32 |只看該作者

好多分享下, 我仲係度諗緊今晚煮咩好, 就一於跟住妳既菜譜黎做先得

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發表於 12-8-28 10:09 |只看該作者

我個仔都鐘意蕃茄肉湯，酸酸地,開胃吖。

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發表於 12-8-28 12:04 |只看該作者

三文魚好有益..不過唔KEEP得耐...所以我會蒸比目魚....雪櫃長期有貨架..

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發表於 12-8-29 14:15 |只看該作者

好似真系幾好啵`我囡囡都好鐘意南瓜湯~

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發表於 12-8-30 01:04 |只看該作者

回覆：【分享】兩餸一湯簡單有【營】

thx for sharing

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發表於 12-8-30 10:46 |只看該作者

good 喎, 可以試下, 睇到都覺得正...

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發表於 12-9-19 12:22 |只看該作者

STEAM EGG WITH TOFU.....個女好鐘意食.....蛋炒ONION都好LIKE.....

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發表於 12-9-19 15:21 |只看該作者

我個囡囡鍾意食蕃茄牛肉, 栗子蚊雞, 薯仔雞翼, 節瓜瑤柱煮粉絲.

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發表於 12-10-15 11:19 |只看該作者

真係方便又容易整喎, 多謝分享!

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發表於 12-10-16 11:15 |只看該作者

南瓜和薯仔都唔鐘意食..估佢唔到.

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