要子女要健康快樂長大,我是不採用過份培育學術, 適當年齡學適當東西, 記住學海無涯呀! 以下是我用的簡單內、外兼備法……
內: 做家長的要嚴選具豐富而又營養價值高的食材來烹調食物, 已助吸收最好! 勿忘記同時解釋給小朋友知食物對人體成長的重要性及偏食的害處;
外: 陪同小朋友一同勤做運動、培養他們作息定時, 這樣有助身體健康成長,
緊記大家不要做怪獸家長! 培養一個開朗活潑的小朋友, 他們的吸收力自然比人強! 所謂養兒一百載長憂九十九,想將你嘅憂慮減少,由自細培育很重要! 家長們努力加油呀!
p.s. 我個仔過兩個月便4歲了,現在107cm高,重41磅,完全係肌肉結實的健康寶寶,沒有半點胖的外型!我都做得到,我相信愛護子女們的你都做得到!