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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 內地41歲姨姨健身兼戒含糖飲料, 1年狂減30KG回春變少女 ...

自由講場今日: 681|主題: 1371055

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內地41歲姨姨健身兼戒含糖飲料, 1年狂減30KG回春變少女 [複製鏈接]

蛋花湯

侯爵府

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 26-3-24 09:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

女生最怕的事莫過於變肥，特別是去旅行前都想減肥影靚相。而最近內地一名90公斤重的大媽，更非常有恆心地用一年時間健身兼戒飲一種飲品，成功「脫胎換骨」狂減30公斤，她將經歷分享到網上後引起網民討論。
據內地傳媒報道，現職商場管理人員育有兩名子女的41歲蔣女士，一年前體重一度攀升至近180斤（約90公斤）。由於肥胖問題，她的血壓指標嚴重超標，身體狀況堪憂，甚至面臨需要長期求醫的困境。面對健康警號，蔣女士決定狠下決心，展開為期一年的減重計劃。

蔣女士的減肥路徑並非盲目節食，而是採取了科學且自律的生活方式。她首先徹底戒掉以往愛喝的奶茶及含糖飲料，並配合合理的飲食調整。在運動方面，她並非單純進行有氧運動，而是堅持日復一日的重量訓練，以增加身體的肌肉含量。

經過從2024年10月至2025年底的努力，蔣女士成功減去約60斤（約30公斤），體重降至約120斤（約60公斤）。在最近的一次體檢中，她的體脂率已降至約20%，體檢報告更顯示其「肌肉含量超標」。蔣女士轉述，醫生對她在短短一年內取得的成效感到非常詫異，更詢問她是如何做到的。

蔣女士表示，現在的她手臂線條分明、腰背挺拔，不僅告別了昔日的健康隱憂，更找回了活力。她以親身經驗勉勵他人，減肥的終點是健康與活力的回歸，而非單純的瘦削。

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登陸火星

珍珠宮

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發表於 26-3-24 09:18 |只看該作者

是瘦了，但並沒有變成少女

點評

fatchu@home

發表於 26-3-24 10:11

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volan

公爵府

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3^#

發表於 26-3-24 09:29 |只看該作者

素顏精神sharp和反應快才算少女感

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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充裕

子爵府

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發表於 26-3-24 09:33 |只看該作者

回覆樓主:

邊忽似少女

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yuyueng

水晶宮

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發表於 26-3-24 09:36 |只看該作者

瘦咗啫，其實D圖全部美顏又P圖，佢話變咗露思都得。

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蛋花湯

侯爵府

積分: 23886

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

6^#

發表於 26-3-24 10:09 |只看該作者

登陸火星發表於 26-3-24 09:18
是瘦了，但並沒有變成少女

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FTR603

子爵府

積分: 10052

2025勳章蛇年勳章

7^#

發表於 26-3-24 10:17 |只看該作者

蛋花湯發表於 26-3-24 09:15
女生最怕的事莫過於變肥，特別是去旅行前都想減肥影靚相。而最近內地一名90公斤重的大媽，更非常有恆心地用 ...

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esmehouse

寶石宮

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發表於 26-3-24 10:18 |只看該作者

P 圖

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

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D..D

珊瑚宮

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發表於 26-3-24 10:24 |只看該作者

回覆樓主:

41?

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Lihoma

珊瑚宮

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