＋

吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 小朋友送飯之選~雜菜炆牛仔骨

烹飪搵食今日: 0|主題: 139335

發帖

跳至頁

查看: 13949 | 回覆: 56

[菜式] 小朋友送飯之選~雜菜炆牛仔骨

12 3

積分: 17069

陪月勳章畀面勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 16-8-6 20:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

小朋友鐘意有汁送飯，又有肉同蔬菜，已經可以食兩碗飯

點評

發表於 17-3-4 17:48

發表於 17-2-20 10:19

發表於 17-2-5 16:00

發表於 17-2-5 10:18

發表於 17-1-30 14:49

發表於 17-1-13 12:32

發表於 17-1-11 16:54

發表於 17-1-10 09:26

發表於 16-9-8 10:06

發表於 16-8-9 13:00

發表於 16-8-6 22:40

私人傳訊

積分: 1371

2^#

發表於 16-8-6 22:20 |只看該作者

私人傳訊

積分: 264

3^#

發表於 16-8-6 22:40 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 17069

陪月勳章畀面勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 16-8-6 23:26 |只看該作者

回覆 bellaho0223 的帖子

牛仔骨4條（一條可切3件）3個蕃茄
1／4棵西芹
1／2條甘荀
1／2洋蔥

蒜頭兩粒
紅蔥頭兩粒（可唔落）

蔬菜全部切大粒，預留少量西芹同甘荀粒備用
牛仔骨切件，先煎香，煎既時間落少量椒鹽調味

蒜頭紅蔥頭起鑊爆香
鑊開中火將大部份蔬菜落煲，輕輕炒香
見蕃茄開始出水時放入牛仔骨，同蔬菜攪均
轉細火蓋上開始炆三十分鐘
之後開蓋加其餘西芹甘荀，攪均開蓋煮5分鐘
試味，夠味可唔落鹽，打生粉水獻收汁完成

全程唔需要加水，因為蕃茄會出水

點評

發表於 16-8-7 00:04

私人傳訊

積分: 264

5^#

發表於 16-8-7 00:04 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 31030

馬年勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

6^#

發表於 16-8-7 01:42 |只看該作者

回覆：jordinat 的帖子

私人傳訊

積分: 3029

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

7^#

發表於 16-8-7 10:13 |只看該作者

回覆：小朋友送飯之選~雜菜炆牛仔骨

成曰洋蔥牛仔骨，
想試吓你呢個

私人傳訊

積分: 196916

2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章親子探索遊畀面勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章

8^#

發表於 16-8-9 12:33 |只看該作者

私人傳訊

積分: 14663

開心吸收勳章

9^#

發表於 16-8-9 12:40 |只看該作者

私人傳訊

積分: 8002

10^#

發表於 16-8-31 10:01 |只看該作者

私人傳訊

積分: 21230

11^#

發表於 16-9-8 00:02 |只看該作者

私人傳訊

積分: 14648

12^#

發表於 16-9-8 11:30 |只看該作者

請問牛仔骨
愈炆愈淋 ?
定係要快炒 ?

成日都搞唔清楚

私人傳訊

積分: 27587

熱血金章畀面勳章

13^#

發表於 16-9-8 17:26 |只看該作者

送飯一流

私人傳訊

積分: 17069

陪月勳章畀面勳章 BK Milk勳章

14^#

發表於 16-9-8 21:37 |只看該作者

回覆 yellowmama 的帖子

越炆越焾架，小朋友都食得

私人傳訊

積分: 17069

陪月勳章畀面勳章 BK Milk勳章

15^#

發表於 16-9-8 21:38 |只看該作者

回覆 ylc1015 的帖子

仔食兩碗飯

私人傳訊

積分: 16058

16^#

發表於 16-9-8 22:23 |只看該作者

正呀

私人傳訊

積分: 200574

2021可愛聖誕B勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章親子王國15週年勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

17^#

發表於 16-9-8 22:57 |只看該作者

回覆：小朋友送飯之選~雜菜炆牛仔骨

yummy

私人傳訊

積分: 3064

18^#

發表於 16-9-9 06:46 |只看該作者

jordinat 發表於 16-8-6 20:55
小朋友鐘意有汁送飯，又有肉同蔬菜，已經可以食兩碗飯

私人傳訊

積分: 561

19^#

發表於 16-9-11 12:21 |只看該作者

回覆：jordinat 的帖子

私人傳訊

積分: 912

20^#

發表於 16-9-11 12:39 |只看該作者

好介紹！Thanks！

私人傳訊

12 3

跳至頁

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy