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妊娠血糖攪到我冇啖好食，慘慘慘！ [複製鏈接]

coby2babys

大宅

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1^#

發表於 13-12-25 22:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

妊娠血糖攪到我冇啖好食，慘慘慘

本身有左孖b後，胃口都不太好，又唔喜歡食太多肉，都係喜歡菜，魚，或湯粉多些，飯都好小食，但自15週時醫生話因孖胎要提早飲糖水，點知好不幸地中左，所以要控制飲食，因為所有主食類都屬於碳水化合物，一律要控制份量，醫生話轉食多些肉，菜，魚來代替，但有時食多d菜同魚都未必飽，要多食好多肉先得，但食得多肉又想嘔，真係好無奈，

有冇Jm可放享下你們的飲食呀！

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lalakelly

大宅

積分: 1915

2^#

發表於 13-12-27 16:35 |只看該作者

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你有無TEST過歺後血糖幾多? 如果唔係高其實都唔駛介口介得咁足. 另外, 碳水化合物的食物可以食, 不過要跟營養師比你的分量, 一般都OK飽, 菜基本上係任食(EXCEPT)根部蔬菜, 葉菜可以大量食, 可以好飽WOR, 加上可以小食多餐, 早午晚三餐都有碳水化合物落肚, 有時我都出街食飯完驗血糖都唔係好高, E生睇到一餐半餐都無話我, HAHA.