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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 爸爸專區› 有冇跑步既DAD?

爸爸專區今日: 0|主題: 16420

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有冇跑步既DAD? [複製鏈接]

12 3

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1^#

發表於 04-9-30 14:46 |只看該作者

有冇跑步既DAD?

你地通常0係幾時跑0架? 可以跑到幾耐?

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2^#

發表於 04-9-30 20:26 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

跑步機算唔算？通常跑50-55分鐘。

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3^#

發表於 04-10-3 00:38 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

跑步機梗算啦, 我都係跑一小時左右.
不過而家好多結企婚既男人好多都唔願郁啦.

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4^#

發表於 04-10-3 01:37 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

都唔係

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5^#

發表於 04-10-3 23:23 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

我都好鍾意跑步呀,又可以減肥人都健康d
我通常跑半馬拉松,平均5.5分鐘一公里.

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6^#

發表於 04-10-4 11:30 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

jeffreyhouse 寫道:
我都好鍾意跑步呀,又可以減肥人都健康d
我通常跑半馬拉松,平均5.5分鐘一公里.

跑半馬我唔掂，目標係出年試跑 10 KM。

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7^#

發表於 04-10-4 23:08 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

依家進入了跑步季節,
平均一星期跑二至三次
每次三十分鐘或以上
明年參加渣打馬拉松一小時內跑完十K
一定掂.
我最享受跑完步全身出晒汗及一身好輕
的感覺好正!!!

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8^#

發表於 04-10-5 01:25 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

我都係今年先開始跑, 希望明年跑10km.
而家只可以1小時跑8.5km

半馬拉松係21km, 有排都跑唔到

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9^#

發表於 04-10-6 23:09 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

唔知你有冇參加過各大體育品牌舉行的公開賽呢,
如果沒參加過可以先參加渣打馬拉松10Km
好熱鬧好有氣氛好正呀.一定跑的到!!!
跑步最緊要拉筋熱身及Cooldown

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10^#

發表於 04-10-8 02:04 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

渣打馬拉松10Km 經已截止啦．
今年剛開始跑，打算操到出年先至去報06年

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11^#

發表於 04-10-9 22:12 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

onondad :
唔係播我剛剛收到渣打馬拉松的信,
即日起報名至11月30日前報名費$270元
12月起$320元 ,10Km有14,000名額.
半馬有8,000名額 . 全馬6,000名額.
比賽當日萬人空巷的場面好正呀!!!!!
是香港地喜歡跑步人仕的朝聖日.
萬勿錯過!!!!
2005年2月27日(星期日) 見啦!!!
唔使等06年啦.

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12^#

發表於 04-10-9 23:00 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

Sorry for break in,
如果想開始有什麼入門資料?

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13^#

發表於 04-10-10 01:50 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

原來10月5日係開始報名.
嘻嘻...我又剛剛報左渣打馬拉松公開組，不過係10km，
三號幹線我唔掂呀，怕高。都係過隧道安全d。

2005 渣打馬拉松見

jeffreyhouse 寫道:
onondad :
唔係播我剛剛收到渣打馬拉松的信,
即日起報名至11月30日前報名費$270元
12月起$320元 ,10Km有14,000名額.
半馬有8,000名額 . 全馬6,000名額.
比賽當日萬人空巷的場面好正呀!!!!!
是香港地喜歡跑步人仕的朝聖日.
萬勿錯過!!!!
2005年2月27日(星期日) 見啦!!!
唔使等06年啦.

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14^#

發表於 04-10-10 01:57 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

hbbdad 寫道:
Sorry for break in,
如果想開始有什麼入門資料?

唔使sorry 喎, 我都係開始佐冇耐咋.

入門資料可以上網搵, 剛見到工聯會課程有馬拉松課程, 你可以試下丫, about $300.

不過我覺得最緊要有對適合跑步用既鞋, 同附近有地方可以比你去操, 咁就可以開始啦, 仲有最最最緊要既就係熱身.

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15^#

發表於 04-10-10 08:23 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

我有同事年年跑！聽佢

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16^#

發表於 04-10-10 12:07 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

onondad 寫道:

入門資料可以上網搵, 剛見到工聯會課程有馬拉松課程, 你可以試下丫, about $300.

不過我覺得最緊要有對適合跑步用既鞋, 同附近有地方可以比你去操, 咁就可以開始啦, 仲有最最最緊要既就係熱身.

有冇網站介紹? :lol:
跑步用既鞋有什麼要注意?

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17^#

發表於 04-10-10 22:11 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

引文:
hbbdad :
=================
跑步用既鞋有什麼要注意?
=================
我個人經驗係:
平時操時用"N"字牌厚底D跑鞋 .
正式跑時用"M"字牌比賽用輕及薄的跑鞋 .
不過最緊要買跑鞋時一定要買大一個碼及
唔好買有" Air"底好容易"拗柴".

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18^#

發表於 04-10-11 00:32 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

Click 入....什麼是合腳

hbbdad 寫道:
有冇網站介紹? :lol:
跑步用既鞋有什麼要注意?

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19^#

發表於 04-10-27 00:04 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

死喇, 我都啱啱報咗10km. 我有游開水, 但跑步始終係我弱項, 我驚跑唔完, 有什麼辦法操練呢 ??

知足知不足, 有為有不為

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20^#

發表於 04-10-29 13:50 |只看該作者

Re: 有冇跑步既DAD?

[quote]
C-PA 寫道:
死喇, 我都

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