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自由講場

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dodo322


男爵府

積分: 5086

2025勳章蛇年勳章 牛年勳章


1#
發表於 26-1-9 10:06 |只看該作者
貴州有生有兩名小孩的大媽，因為愛吃懶運動，41歲體重飇升到95公斤，導致健康出問題，於是決心減肥，1年間每日堅持「舉鐵」以及和至愛的奶茶講ByeBye，成功輕了30公斤，判若兩人。

1年減30kg，好犀利喎
私人傳訊回覆 引用

lojo11


珊瑚宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章


2#
發表於 26-1-9 10:09 |只看該作者
唔容易...
私人傳訊回覆 引用

LoveYinYin1215


侯爵府

積分: 22834

馬年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章


3#
發表於 26-1-9 10:10 |只看該作者
我都想
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


4#
發表於 26-1-9 10:12 |只看該作者
dodo322 發表於 26-1-9 10:06
貴州有生有兩名小孩的大媽，因為愛吃懶運動，41歲體重飇升到95公斤，導致健康出問題，於是決心減肥，1年間 ...

但減咁快個樣反而會老左
賈玲就係咁

私人傳訊回覆 引用

IamDirector


公爵府

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5#
發表於 26-1-9 10:14 |只看該作者
lojo11 發表於 26-1-9 10:09
唔容易...

舉鐵喎，唔容易架
私人傳訊回覆 引用

laukkk


珍珠宮

積分: 44845


6#
發表於 26-1-9 10:48 |只看該作者

回覆樓主:

好佩服，舉鐵果種健身真係好難實行加堅持
私人傳訊回覆 引用

ahfaa


大宅

積分: 1900


7#
發表於 26-1-9 11:59 |只看該作者
好勁呀
私人傳訊回覆 引用

brother4


翡翠宮

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8#
發表於 26-1-9 12:04 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 26-1-9 12:06 編輯

舉不適當好傷關節，估好瘦自己也约減2O公斤變人乾
私人傳訊回覆 引用

2015PY


子爵府

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2024年龍年勳章


9#
發表於 26-1-9 12:19 |只看該作者
勵志
私人傳訊回覆 引用

883


伯爵府

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馬年勳章


10#
發表於 26-1-9 12:27 |只看該作者

回覆樓主:

叻叻
私人傳訊回覆 引用

newhollow


大宅

積分: 1041


11#
發表於 26-1-9 13:14 |只看該作者
兩張相都明顯p過喎
私人傳訊回覆 引用

uwjs


伯爵府

積分: 18824


12#
發表於 26-1-9 13:18 |只看該作者
下面張相
人瘦左
肚腩仍在
系咪好難減
私人傳訊回覆 引用

girlbear


珊瑚宮

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13#
發表於 26-1-9 13:29 |只看該作者
勁呀
私人傳訊回覆 引用

lojo11


珊瑚宮

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14#
發表於 26-1-9 13:29 |只看該作者
其實減肥不外乎都係減食同多運動... 再加堅持... 減未係最難... 最難係維持
私人傳訊回覆 引用

小manman


翡翠宮

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15#
發表於 26-1-9 14:02 |只看該作者

回覆樓主:

減左之後雖然係瘦左好多，但好粗壯

而且95減30 kg，唔知佢幾高，如果佢唔高，其實65 kg都仲係好重
私人傳訊回覆 引用

ARabbit


珍珠宮

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16#
發表於 26-1-9 14:19 |只看該作者

回覆樓主:

要好有恆心
私人傳訊回覆 引用

奶茶咖啡


大宅

積分: 3866


17#
發表於 26-1-9 14:45 |只看該作者
小manman 發表於 26-1-9 14:02
減左之後雖然係瘦左好多，但好粗壯

而且95減30 kg，唔知佢幾高，如果佢唔高，其實65 kg都仲係好重

65kg其實仲係好重，除非好高大，但都會好大件同粗壯
私人傳訊回覆 引用

littlefunpig


珊瑚宮

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18#
發表於 26-1-9 14:49 |只看該作者
奶茶咖啡 發表於 26-1-9 14:45
65kg其實仲係好重，除非好高大，但都會好大件同粗壯
就咁睇相, 好似無米6, 不過就算有, 都覺得好重
無大肚我點都要Under 6 字頭先OK
私人傳訊回覆 引用

My-jade


侯爵府

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19#
發表於 26-1-9 14:49 |只看該作者
真係好有堅持同毅力
私人傳訊回覆 引用

ctsang


男爵府

積分: 9018


20#
發表於 26-1-9 14:53 |只看該作者

回覆樓主:

佩服，我想減3kg都減唔到
私人傳訊回覆 引用


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