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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 心聲留言› 點樣可以令自己唔好禁負面？

心聲留言今日: 0|主題: 17571

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點樣可以令自己唔好禁負面？ [複製鏈接]

Chunwaikin

大宅

積分: 3177

1^#

發表於 18-12-28 17:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我本身個人情緒好容易受人影響
今年年中停左避孕針後令到身體起左啲變化
皮膚狂爆瘡，又發現有婦科病
去街都無自信，我本身係ftm，連帶2個仔落街都唔想
已睇中醫，人地話好既都去買，但咩進展都無，但錢又洗左，洗完又好後悔，啲錢唔用係護膚品，可以交2個仔幾個月學費，覺得自己好唔岩
真係好灰，好影響小朋友，日日拎住個電話㩒去睇有咩幫到自己，真係身心皮累

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49916

2^#

發表於 18-12-29 14:38 |只看該作者

回覆樓主:

似乎你情緒問題比身體問題更大，情緒都好影響健康，你那些身體問題並非不值得花點錢處理，但又唔需要給自己過大壓力，人到咁上下有些少毛病唔出奇，可以慢慢調理。
不如你做下自己開心嘅事，或去做下運動，放假去郊野下，心情會好一些。

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Chunwaikin

大宅

積分: 3177

3^#

發表於 18-12-29 14:45 |只看該作者

wan_sosin 發表於 18-12-29 14:38
似乎你情緒問題比身體問題更大，情緒都好影響健康，你那些身體問題並非不值得花點錢處理，但又唔需要給自己 ...

你講中哂，連我屋企人都話我嗰啲其實好小問題，但自己就成日諗埋一邊，覺得自己皮膚差咗好多，去街又一定要化妝，以前素顏出街都冇問題，我試過一星期去做瑜伽兩日每次一個鐘但好似都放鬆唔到自己心情，食嘢其實係令我最開心，但係食啲垃圾食物又令到皮膚同身體唔好。OK有冇時間，因為要湊住兩個小朋友

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49916

4^#

發表於 18-12-29 15:02 |只看該作者

Chunwaikin 發表於 18-12-29 14:45
你講中哂，連我屋企人都話我嗰啲其實好小問題，但自己就成日諗埋一邊，覺得自己皮膚差咗好多，去街又一定 ...

可以選擇你更喜歡的運動。
喜歡食，可否揀健康些少嘅食物，乾果，果仁這類小食較有益。
有兩個小朋友係困身，亦可能因為要湊住小朋友更容易悶悶不樂，無咗一些時間空間。
或者你也因此唔太肯定自己嘅價值，所以缺乏一些信心。
有時FTM都容易有這些想法，我做了FTM 9年，我是長期病患，而且沒有好返嘅一日。所以我多少體會到你的心情。
我不是想你覺得你的問題輕微，每人都有自己難處，我只想你慢慢找到你的出路，找到你自己，為自己好好去活。

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Chunwaikin

大宅

積分: 3177

5^#

發表於 18-12-29 15:34 |只看該作者

wan_sosin 發表於 18-12-29 15:02
可以選擇你更喜歡的運動。
喜歡食，可否揀健康些少嘅食物，乾果，果仁這類小食較有益。
有兩個小朋友係困 ...

好多謝你，睇你既回覆睇到我喊
我其實有試過諗方法令到自己樂觀啲但係維持幾日之後個人又開始down

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49916

6^#

發表於 18-12-29 15:38 |只看該作者

Chunwaikin 發表於 18-12-29 15:34
好多謝你，睇你既回覆睇到我喊
我其實有試過諗方法令到自己樂觀啲但係維持幾日之後個人又開始down:thinkin ...

本帖最後由 wan_sosin 於 18-12-29 15:39 編輯

當唔開心就講多D,上嚟傾下偈囉

加油！

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Chunwaikin

大宅

積分: 3177

7^#

發表於 18-12-29 15:50 |只看該作者

wan_sosin 發表於 18-12-29 15:38
本帖最後由 wan_sosin 於 18-12-29 15:39 編輯

當唔開心就講多D,上嚟傾下偈囉

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crystal媽咪

寶石宮

積分: 347406

馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

8^#

發表於 18-12-29 16:37 |只看該作者

Chunwaikin 發表於 18-12-28 17:27
我本身個人情緒好容易受人影響
今年年中停左避孕針後令到身體起左啲變化
皮膚狂爆瘡，又發現有婦科病

如果有個正能量嘅朋友願意傾訴。你可以同佢講，佢可以帶你諗多啲正面嘅嘢

不要從別人的嘴裡去認識我

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Chunwaikin

大宅

積分: 3177

9^#

發表於 18-12-29 16:41 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-12-29 16:37
如果有個正能量嘅朋友願意傾訴。你可以同佢講，佢可以帶你諗多啲正面嘅嘢
...

做左ftm無咩朋友，有同一個朋友傾訴過，傾訴完佢就話呢啲好少問題，大把人嚴重過你，所以講過一次就無再提，費事人嫌我煩

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crystal媽咪

寶石宮

積分: 347406

10^#

發表於 18-12-29 17:11 |只看該作者

Chunwaikin 發表於 18-12-29 16:41
做左ftm無咩朋友，有同一個朋友傾訴過，傾訴完佢就話呢啲好少問題，大把人嚴重過你，所以講過一次就無再提 ...

咁你嗰個朋友唔適合做聆聽者

不要從別人的嘴裡去認識我

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Chunwaikin

大宅

積分: 3177

11^#

發表於 18-12-29 17:12 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-12-29 17:11
咁你嗰個朋友唔適合做聆聽者

禁我身邊無人可以做到我既聆聽者

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crystal媽咪

寶石宮

積分: 347406

12^#

發表於 18-12-29 17:37 |只看該作者

Chunwaikin 發表於 18-12-29 17:12
禁我身邊無人可以做到我既聆聽者

咁可以喺討論區講，睇下其他人唔同嘅意見或者方法

不要從別人的嘴裡去認識我

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 60176

13^#

發表於 18-12-29 18:27 |只看該作者

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14^#

發表於 18-12-29 18:29 |只看該作者

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15^#

發表於 18-12-29 18:30 |只看該作者

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Mnbvcxdsa

公爵府

積分: 25580

16^#

發表於 18-12-30 09:38 |只看該作者

Chunwaikin 發表於 18-12-29 16:41
做左ftm無咩朋友，有同一個朋友傾訴過，傾訴完佢就話呢啲好少問題，大把人嚴重過你，所以講過一次就無再提 ...

我之前都有你個問題，狂爆瘡，我無刻意搞佢，無睇醫生，無買貴價護膚品，但我會更注重衛生，枕頭我日日換乾淨毛巾蓋住，之後慢慢好番，你有無戒口，唔好食甜野，唔好食咁多垃圾食物，唔好食煎炸食物，飲多啲水，間唔中早上空肚飲杯淡鹽水，有隻上海硫磺皂係淘寶買，好平，幾蚊，對暗瘡都有功效，嚴重暗瘡初用可以一日用一次，乾燥天氣隔日用，用硫磺皂洗面皮膚會亁，暗瘡好轉就唔好日日用一星期用二，三日，怕會令皮膚乾，硫磺皂幾蚊好便宜，就算無功效都唔會咁肉痛，要淘埋個番梘袋起泡用
想多口問，你同你朋友傾過，你朋友回應你，你感覺唔開心，其實比我係你朋友我都是同你朋友一樣回應你，其實我咁樣回應你目的係想安慰您，我有時朋友同我傾訴，都怕自己講錯嘢，唔敢亂講嘢，唔比反應又怕對方覺得唔尊重佢，自己又唔識講嘢，怕講錯說話安慰唔到對方反而令對方唔開心，想請教，你同朋友講，你想朋友怎樣回應你，你會覺得開心啲，我想參考如有朋友同我傾訴我應該怎樣回應佢

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Chunwaikin

大宅

積分: 3177

17^#

發表於 18-12-30 11:43 |只看該作者

Mnbvcxdsa 發表於 18-12-30 09:38
我之前都有你個問題，狂爆瘡，我無刻意搞佢，無睇醫生，無買貴價護膚品，但我會更注重衛生，枕頭我日日換乾 ...

你係青春期爆瘡？上海硫磺皂係香港有無得賣？同埋洗完面你有無查cream?我有換枕頭套但通常3日換一次，我有介薯片，無介餅乾，甜嘢間中都有食下，煎炸都好少食，平時一日起碼3L水。其實你講得岩，朋友點安慰我都唔開心，因為佢唔係我，就算個下心情好啲，之後好快又會灰左。究竟有咩方法可以分別下自己注意力？唔好成日foucs落暗瘡度？

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Mnbvcxdsa

公爵府

積分: 25580

18^#

發表於 18-12-30 22:05 |只看該作者

Chunwaikin 發表於 18-12-30 11:43
你係青春期爆瘡？上海硫磺皂係香港有無得賣？同埋洗完面你有無查cream?我有換枕頭套但通常3日換一次，我有 ...

我試過3次3個階段，分別青春期，青年期，中女時爆瘡，曾經係bk睇過jm話裕華國貨有得買，我無去睇過，唔肯定有無得買，硫磺皂最好早上用，晚上先用你平時用開既潔面洗面洗完面我一定會查cream，同補濕，尤其乾燥天氣，更加加重保濕，如果唔係更加容易出油，容易生暗瘡，枕頭套如唔方便日日換我會用廁紙蓋住，日日換廁紙，防止有細菌，餅乾好熱氣，最好唔好食咁多，我以前都會食餅乾，好耐無食，口痕或有少少肚餓我會食生果，食多啲生果同菜對暗瘡都有功效，你有無用毛巾抺面，如有唔好用，洗完面用紙巾印乾，爆瘡我明白你感受，我爆瘡時情緒都好低落，注意衛生，飲食，足夠睡眠，腸胃問題，濕熱都會生暗瘡，唔好多手搞塊面，我醒番起我中年爆瘡時，有食黑蒜，之後慢慢好，唔知關唔關我食黑蒜，睇住暗瘡慢慢好心情就會好些