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<分享> 湊b冷知識之米水 [複製鏈接]

oatabb

大宅

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wyeth冷知識勳章

1^#

發表於 12-2-23 11:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

老人家一般都會用米水沖奶，說能化解熱氣及增肥...

從西醫的角度看：

對於化解熱氣的說法，沒有特別的意見。至於以米水沖奶可以增肥，則具有合理解釋，米飯內含大量碳水化合物，相比清水，自然能夠提供較多營養。但若寶寶出現任何不適的症狀，務必立即停止，同時要求醫找出不適的原因。

而從中醫角度：
米（粳米）清熱和胃及生津潤肺，古時孕婦產後喜以米水進補，內含「米泔油」，營養豐富。另外國有研究指出白米含有豐富纖維，對心臟功能具正面幫助。

所以從中西醫的角度, 米水沖奶都有其好處,

不過要留意, 旨在不要過量啊!!!

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