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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 煙酒十幾年，ivf一次bingo 經驗分享

想生BB 今日: 1|主題: 109646

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煙酒十幾年，ivf一次bingo 經驗分享 [複製鏈接]

Tyler1222

複式洋房

積分: 109

1^#

發表於 17-5-29 12:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

煙酒十幾年，身體好差，計劃了年幾都未有bb,於是戒煙酒大約3個月，就去仁安搞ivf,但check到我乜指數都唔合格（而老公好健康）
醫生話咁未開得針住。
我冇特別緊張同憂慮，但睇好多養生書，同慢慢改變生活習慣。
end up一次bingo,剛順產生左孖胎，好感恩,除左頭16週，我個身體仲健康過廿幾歲，以下係我做過既野。

1.每朝食鮮淮山十粥米粥1碗（普通碗大小）
一次過煲一大煲，放凍左擺雪櫃，每朝畢一碗出來整熱食。（睇書仲話有習慣性流產既人keep住食到上次流產週數再過2星期，可keep到個胎，我覺得反正有益，唔怕食到幾耐食幾耐）
2. 一星期有三兩日既午餐係只食原形食物，而且係對女人好既食物。（例如：蒸粟米，蕃薯，炒雜菜，南瓜等等，大家上網search下咩係補脾就食多啲，但最好是原型食物，例如可以食原條蕃薯就唔好食加工蕃薯餅）其他時間食野我地就冇壓力，除此以外我地幾乎餐餐外面食，仲成日去飲茶添...
3.戒食生冷野包括沙律，唔飲凍野。保持身體溫暖，唔好著裙/露臍，會凍親下身，屋企都要著鞋唔好凍親腳板。
4.儘量護膚品洗面沖涼液洗髮洗衫用品，揀啲少/冇化學成份既（iherb好多平靚正，不過都要揀）（慢慢轉啦）
5.每天hea做瑜珈10分鐘（上youtube求其搵）雖然我hea,但我真係有恆心日日做。
6.每天飲杞子汁或白藜蘆醇飲品（不是賣廣告所以各位可以自行查找，我諗唔同牌子唔會相差好遠啩）

第2個月返仁安，指數仲係錯哂（唔好問我指數幾多，已忘記。但記得誇張度係應該十幾既我係百幾，應該百幾既我係十幾）
第3個月，再check,都係錯哂
第4個月，再check,仲係錯哂
第5個月，check,戲劇性突然所有指數合格，連姑娘都問我做過咩黎，我同老公都呆左，於是計啱時間就開針。
最後成功bingo是孖胎，由第8個星期開始又暈又嘔到幾乎厭世，淮山粥及上面提過要食既野全部食唔到，有啲驚於是去搵中醫安胎，食中藥（唔係日日食）到16週唔再嘔暈就唔食。
希望有少少幫到大家。加油。
講完。

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Tyler1222

複式洋房

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2^#

發表於 17-5-29 12:28 |只看該作者

Tyler1222 發表於 17-5-29 12:26
煙酒十幾年，身體好差，計劃了年幾都未有bb,於是戒煙酒大約3個月，就去仁安搞ivf,但check到我乜指數都唔合 ...

我36歲

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fattydoudou

大宅

積分: 1384

3^#

發表於 17-5-29 13:03 |只看該作者

Tyler1222 發表於 17-5-29 12:26
煙酒十幾年，身體好差，計劃了年幾都未有bb,於是戒煙酒大約3個月，就去仁安搞ivf,但check到我乜指數都唔合 ...

請問每個月check咩指數？

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lalalove

複式洋房

積分: 161

4^#

發表於 17-5-29 21:31 |只看該作者

回覆樓主:

請問鮮淮山煲粥係點煮? 係咪真情當早餐食都可以?

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Tyler1222

複式洋房

積分: 109

5^#

發表於 17-5-30 04:41 |只看該作者

fattydoudou 發表於 17-5-29 13:03
請問每個月check咩指數？

sorry已經成年了，我矇查查真係唔記得項目名稱，我記得好似有3項，要抽血驗的，醫生會根據呢啲指數話比你聽機會大唔大，再決定開唔開針。
我諗去search下應該就會搵到做ivf抽血驗啲乜。

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Tyler1222

複式洋房

積分: 109

6^#

發表於 17-5-30 04:59 |只看該作者

lalalove 發表於 17-5-29 21:31
請問鮮淮山煲粥係點煮? 係咪真情當早餐食都可以?

去街市買新鮮淮山一碌，去超市買任何牌子十穀米。

1.淮山成碌批皮，切件到好似韓國年糕咁上下大細（處理淮山要用手套，否則啲生淮山黏液接觸到皮膚就痕到死，真係痕可用白醋解決）
2.十穀米2cups,洗淨
3.一鑊擺哂落煲度，煲佢1粒鐘（得閒攪下驚痴底，我唔太識煮野，總之煲到佢似粥為止，有時唔夠水我都會加水）
4.攤凍就成煲放落雪櫃
5.每天早上用乾淨湯殼畢一碗份量出來加熱吃（胃口大就食多啲，冇所謂）。你個湯殼要係乾先好掂大煲果煲粥，否則有生水入左去好快成煲唔要得。

係可以當早餐食，好有益，啲人用黎養生，我食咁多個月都冇厭，仲預埋老公，果排我地覺得自我感覺好良好。直到害喜我咩都食唔到先停止。
我諗我陪月走左之後，我都會每日煮呢個粥食健脾。

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Tyler1222

複式洋房

積分: 109

7^#

發表於 17-5-30 05:02 |只看該作者

Tyler1222 發表於 17-5-30 04:59
去街市買新鮮淮山一碌，去超市買任何牌子十穀米。

1.淮山成碌批皮，切件到好似韓國年糕咁上下大細（處理 ...

唔記得講要加鹽先好食

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lalalove

複式洋房

積分: 161

8^#

發表於 17-5-30 21:53 |只看該作者

Tyler1222 發表於 17-5-30 04:59
去街市買新鮮淮山一碌，去超市買任何牌子十穀米。

1.淮山成碌批皮，切件到好似韓國年糕咁上下大細（處理 ...

謝謝指教

好詳盡。
十穀要溝白米來一起煲嗎?
希望食咗呢個淮山粥身體好啲

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kinlin118

大宅

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9^#

發表於 17-5-30 22:56 |只看該作者

多謝分享呀

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Tyler1222

複式洋房

積分: 109

10^#

發表於 17-5-31 07:53 |只看該作者

lalalove 發表於 17-5-30 21:53
謝謝指教好詳盡。
十穀要溝白米來一起煲嗎?
希望食咗呢個淮山粥身體好啲

1.有時會溝藜麥，或糙米（糙米要催芽，即浸水2小時啲營養先出），但我主要都係淨煲十穀米。
2.其實有啲人都話十穀米同藜麥都要浸，但我之前唔知，一次都冇浸到...後來發現有啲十穀米包裝會寫“免浸泡”，冇浸我都覺得ok,但既然有人話要浸，浸左可能仲多好處。
3.淮山粥咩體質都食得，加油，個身體一定會好好多，我肯定！我自己覺得呢個粥響我生bb呢個plan都幾決定性！