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[4月] 想問係咪可以游水 [複製鏈接]

珂洛艾伊

大宅

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1^#

發表於 15-11-19 14:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想問有冇媽媽知道幾週先可以游水？
要注意d咩？

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carolipuiyan

大宅

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MommyPanel勳章

2^#

發表於 15-11-20 12:14 |只看該作者

其實游得架喇... 我都有游.. 但一定要問左醫生先~~~~

去公眾泳池.. 要小心俾人係水度 yan 到你呀~

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珂洛艾伊

大宅

積分: 4177

3^#

發表於 15-11-20 14:06 |只看該作者

回覆：carolipuiyan 的帖子

問下醫生穩陣d

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

4^#

發表於 15-11-20 14:59 |只看該作者

珂洛艾伊發表於 15-11-19 14:18
想問有冇媽媽知道幾週先可以游水？
要注意d咩？

Hello 珂洛艾伊, 媽媽依家幾多週呀? 如果冇特別健康狀況，一般整個孕期都可以做溫和嘅產前運動, 但如懷孕未夠3個月, 胎兒還未穩定, 就先建議做比較簡單既伸展動作。去到懷孕中期之後可以游下水, 另外散步﹑孕婦瑜珈都可以呀, 唔單止對血液循環、睡眠、排便都有幫助, 亦可減輕懷孕期間各種不適痛楚添, 如果媽媽去游水最好有朋友一齊可以照應, 有任何不適就要立刻停止, 記得做任何輕量運動時要量力而為呀!

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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珂洛艾伊