幼兒靜心 Mindfulness
幼兒靜心 Mindfulness
「靜心」英文是(Mindfulness)，其他的翻譯包括「正念」、「靜觀」、「心感」。其意思是刻意專注於當下的一種覺察，暫時收起你的判斷心，帶著好奇與接納，覺察一刻接著一刻。

坊間的靜心活動通常都是針對6歲以上的小孩，但我們相信，任何年齡人士都能靜心，都受惠於靜心。

我們希望推廣幼兒靜心活動，跟大家一同交流與幼兒進行靜心的心法和技法。我們每月都會舉行幼兒（1.5歲-3.5歲）親子靜心活動。有興趣參加的朋友請報名參加。
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