夫婦情感

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水晶宮

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1#
發表於 12-2-11 22:47 |只看該作者
本帖最後由 全為愛 於 12-2-11 22:50 編輯


本文內容源自 <許醫師心理諮商專欄>

**************************************************************

當我說 "愛起於自私" 的時候,很多人可能會反對,認為愛當然是不自私的行為。


可是如果我問你:你是不是只會愛上自己喜歡的人?你會去喜歡自己討厭的人嗎?你會去對你不喜歡的人付出愛嗎?



答案是不會;你只會去愛你欣賞及喜歡的人,那我再問你一句話,你是因為他是 "對方" 而愛他,不管他是阿貓還是阿狗,還是因為 "你喜歡他" 而愛他?答案應該是後者。



因此,你是因為 "你是出於自己" 而愛別人。因此,愛當然是起源於自私。



可是,父母對小孩的愛又是如何呢?父母對小孩子的愛乃出自天性,但是你會出於天性去愛別人的小孩像自己的小孩一般嗎?答案是:不會!你是因為你是身為父親或母親而愛自己的小孩,你對小孩的愛當然也是源於 "自己"。



徹底的瞭解你是因為 "自己" 而愛別人是一件非常重要的事,你去愛別人這件事其實是非常的 "自私",因為 "愛" 是你的,不是對方的,你心中對對方有愛,但那種感受不是對方的,你也許也沒有經過對方同意,就因為你喜歡他、欣賞他,就以他為對象,產生出你心中的一種非常主觀的愛意,甚至對對方採取愛的行動。因此,愛的產生及覺受本來就是 "自己的",是去滿足你生命對愛的覺受及對愛的追求。



你以對方為目標而產生只有自己才感受得到的愛的感覺,或採取自己想採取的愛的行為,因此,你必須要相當的明白,你要去感謝你所愛的對象,因為對方的存在,帶出你心中那種的渴望及覺受,你彷彿飲滿了心靈的醇酒,渾身陶醉、酥軟,也因此對生命產生一種愛的動力,彷彿一切的困難都可以迎刃而解,所聞所見的一切都充滿了生命的光彩。



這一切是誰帶給你的?是的,是你所覺受的對象,可是,搞不好人家根本還莫名其妙呢?



因此,你心中要感謝對方,感謝對方讓你體會到什麼是愛,體會到當愛流過生命、流過身軀的美妙感受。



可是,愛的威力還不止於此,愛的挑戰才剛剛開始呢!



第一點:對方不見得愛你,或如你愛他那樣深愛你。但是,老實說,如果你明白以上的道理,你會知道,你愛對方,那根本 "只是" 你自己的事,若對方愛你,那才干對方的事。



換言之,你愛他,干他什麼事?如果你表達對對方的愛,你是為了自己,而非為了對方,對方當然可以拒絕接受。簡言之,你可以表達對對方的愛,對方也可以拒絕,這兩件事本來就可以分別存在。因此,如果對方拒絕你,你可以選擇保有或持續表達你對他的愛,因為那是屬於妳的,但你不能要求對方愛你,也不能有任何的強迫干擾對方的行為,這本就是人和人的基本尊重,何況是那位引發你心中的愛的恩人。



第二點:當你愛對方,可是對方和你有不同觀點,常常做一些 "傷你心" 的事,或是說一些 "傷你心" 的話時,你會感覺痛苦、傷心、難過或憤怒,甚至會想:如果我當初不愛你,或沒那麼愛你,我就不會受傷難過了。可是,別忘了,你是為了自己而愛對方的,也是因為你愛對方而付出的,你之所以愛對方是出自於自私。



因此,愛真正的挑戰出現了,你可以收回你自私的愛,也可以要對方為 "你對他的愛" 負責,甚至要對方為 "你對他的愛之失落" 而產生的憤怒負責,而引起一連串的衝突及爭吵。然而,你也可以進入 "愛的旅程",你乘著自私的愛前進,你開始真的願意放下自己自私的自我,願意真心的瞭解對方的感受,體會接納對方的觀點,不再一味的以自己的角度攻擊、要求對方符合你的期待。



如果你這樣做,你會因為愛而達到自我的擴大,在愛的覺受之下,放下自己狹隘的自私及固執,放下你對對方的期待及要求,達到一種真正無條件的愛。



你的愛已經完成它自己的旅程,由自私而起,達於無私。


****************************************************************


讓我們一起來嘗試完成這趟愛的旅程,從自私的愛中覺醒,並放下對它的執著。













大宅

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2#
發表於 12-2-12 11:57 |只看該作者

回覆:談情說愛系列 (13) ... 愛起於自私 達於無私

要以他的心,他的眼去感受




大宅

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3#
發表於 12-2-12 11:59 |只看該作者

回覆:談情說愛系列 (13) ... 愛起於自私 達於無私

希望成功做到,希望c6幸福快樂




大宅

積分: 2949


4#
發表於 12-2-12 23:28 |只看該作者

回覆:談情說愛系列 (13) ... 愛起於自私 達於無私

如果早d看到便好


大宅

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5#
發表於 12-2-12 23:28 |只看該作者

回覆:談情說愛系列 (13) ... 愛起於自私 達於無私

如果早d看到便好


別墅

積分: 583


6#
發表於 12-2-13 09:33 |只看該作者
無私的愛真的很難~~
盡量讓自己平靜,為自己的感覺負責
常常痛到想依他說的離婚,可是卻又不捨.......
女兒是我的動力來源,我對她也常常會有所要求
感謝有女兒陪在我身邊,陪我度過
重複的情緒起起伏伏,感謝他讓我愛他
感謝他給我一個女兒,讓我有了精神上的依靠,因為她是在愛所產下的結晶,而不是不小心
感謝他最近開始不太給家用(跟他要了也沒回應),讓我想要規劃他的保險是否該停止(都是我在繳)
感謝他對我們的冷漠不理不睬,讓我們母女更珍惜彼此
感謝他的無情無義,讓自己學習更獨立自主
感謝他的所有一切,讓我更明白何謂男人,也讓我更明白何謂女人
世界上沒有人能夠傷害妳 只有你的想法會傷害自己 當我們學會用感激與寬恕對待過去,看待自己與他人時 淨土就在我們的腳下


水晶宮

積分: 57766


7#
發表於 12-2-13 22:10 |只看該作者
回覆 TW小小 的帖子

TW小小:

當你寫著以上那些感謝說話的時候,你的內心是怎樣的狀態?你的感受是如何?



別墅

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8#
發表於 12-2-14 08:56 |只看該作者
回覆 全為愛 的帖子

全為愛:
其實心理很複雜...........時好時壞..........
或許他這樣對待我們,才會讓我對他完全死心,好好和女兒生活下去
或許這種情況,我才會真正實踐對他所有一切的規劃畫下句點,如保險等等
有人說要想好顧好現實面,因為當他狠心起來沒人知道會如何
房子當初因應婆婆的要求,登記他的名下,我是一無所有,連私房錢都沒
連婚前的所有都納入這個家,為他還清所有一切貸款,付出太多太多
所以當我感謝他的無情無義沒良心時,我的感受上上下下
也因常常夢到他對我們狠心,讓我的心動搖
也因常常夢到他哭喪的臉回來求救或求原諒,讓我的心又更憐惜他,想安慰他
夢境有時很逼真,常常會驚醒~~
女兒回來一起住後,生活變的忙碌,只有在睡前或靜下來時,才會想到他的一切,女兒也是如此
常常睡前問我拔拔為什麼沒傳簡訊為什麼沒打電話等等
嚴格說起來.....好像很虛假,因為在寫當時感動到會流淚,寫完時又覺得很奇怪
就以保險這件事來說,我到目前還未停掉他的保險,繼續幫他繳
而我所有保單的受益人,也還是他尚未變動,我的保單都是婚前的契約,因為婚後就把受益人改為他
像這種事我到目前還未實踐,所以會覺得很奇怪的心態
感覺雙腳好像尚未著地,還在空中隨風飄逐,很奇怪的感覺~~


世界上沒有人能夠傷害妳 只有你的想法會傷害自己 當我們學會用感激與寬恕對待過去,看待自己與他人時 淨土就在我們的腳下


水晶宮

積分: 57766


9#
發表於 12-2-14 23:37 |只看該作者
回覆 TW小小 的帖子

TW小小:

他曾經有否也感到被你傷害過?或者是感到你不瞭解他的感受和需要?


別墅

積分: 583


10#
發表於 12-2-15 09:12 |只看該作者
本帖最後由 TW小小 於 12-2-15 09:22 編輯

回覆 全為愛 的帖子

有阿.......是在去年11月才知道.......
當初他答應我去大陸時有些約定,可是後來他覺得我把它視為理所當然,所以他壓力大
如天天打電話回家報平安,每個月匯款回來,每個月回台一次等等,這些他覺得壓力大
因為有時他會常常做不到,每次都跟我延,久了我就會抱怨
每次他回台我總是騰出更多的時間陪伴他,甚至會請假慶祝一些特別的日子
每次回台他也都很忙,常常答應我的事都做不到,我特地請假他卻常常遲到有時2小時
很少準時,時間到了知道來不及,也不電話連絡
直到有一次我真的很生氣,跟他說我厭惡了這種感覺及生活
每個月回台一次,常常延期,令我擔心難過,有時電話也找不到人
他說他很盡力在趕了,可是後3年他常常如此,剛去的前3年從不會如此
前幾年他曾經很生氣說,如果這麼擔心乾脆他結紮好了,我聽了非常不捨且我們一直有計劃再生一個
但是當時他會這樣說,是因為陸女生子後結紮了(一胎化政策),我現在才知道.....原來他不是真義
這3年親密關係都是草草敷衍我,小孩已9歲會越差越大,所以從他去大陸開始,我常常買蜆精給他補肝
誰知補到陸女那裡去了,剛開始是陸女追他,只是聊天聊久了.........就產生感情,甚至放棄我們母女
狠狠的跟我說陸女只要我這個人,溫柔體貼,不會跟我要錢,也不在乎我有沒有給她錢
是阿~~家裡的開銷等等,都是我在處理,我當然會每個月請他匯款回來
他當初去大陸發展,就說是為了給我和孩子更好的生活,及我們未來的退休而打算
我曾請他簽一份切結書給我,後來他才說,你都覺得我會背叛你了,且大家都說去大陸每個都搞到有二奶
所以他一直覺得,他會如此都是被我們說出來的,才會如此
他說小孩是個意外沒錯,可是陸女說如果老公不要小孩,她要自己養,不需我老公
也跟我老公說她是不易懷孕的體質,因為她跟以前的男朋友在一起從沒受孕過,可是我老公卻讓她懷孕
但是現在ㄋ......陸女在家閒閒,住一個月要2500的大廈公寓,又有打掃煮飯及帶小孩的小妹
每天打扮票漂亮亮,食衣住行育樂都有人安排,這些都是陸女跟我婆婆的朋友炫耀,婆婆偷偷告訴我的
所以在他內心深處,他覺得我傷害他,不了解他,所以他只有把自己埋在工作裡,誰知卻出現另一個她
而她知道他已婚有小孩,還願意跟著他,甚麼都不要只要他這個人,所以他認為她是真的愛他,不能辜負她
所以他們決定在一起時,就討論好要等我離婚簽字................
其實......在我ㄧ開始知道我傷了他那時,我曾經跪在他面前深深的向他懺悔過,說出很多很多的話請他原諒
結果他說錯的不是我,我不需跟他道歉,之後他的行為就越來越無情無義,或許他現在也不知如何是好吧....
世界上沒有人能夠傷害妳 只有你的想法會傷害自己 當我們學會用感激與寬恕對待過去,看待自己與他人時 淨土就在我們的腳下


大宅

積分: 4315


11#
發表於 12-2-15 10:52 |只看該作者
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閱讀完你的文章後,我的心也為你而痛,希望你早日跳出這苦海,可以重新上路 !
這也是我自己的目標 ! 努力吧 !


別墅

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12#
發表於 12-2-15 10:59 |只看該作者
回覆 crystalwesley 的帖子

我們都在走一條力量與愛的道路,我們大家一起互相加油打氣吧!!
各位mami加油囉~~
世界上沒有人能夠傷害妳 只有你的想法會傷害自己 當我們學會用感激與寬恕對待過去,看待自己與他人時 淨土就在我們的腳下


子爵府

積分: 12169


13#
發表於 12-2-15 11:24 |只看該作者
回覆 TW小小 的帖子

看了你的故事,心裡真的酸得不得了,也深深為你感到難過。
要做到無私地愛真的很難,因為我們在付出時總會想得到一些回應,
如得不到就會感到失望。
你c6其實心已變了,你無論再去做甚麼,可以說他沒有任何感覺了,
現在最重要是你和你女兒的未來,好好愛自己,好好愛女兒,
不是你有多差,你和c6的問題是長久的分離,大家的生活環境不同,價值觀也開始變得不同,
變心的男人是越求越嘈他只會走得更快,你跪著求他是沒有用的,
唯一可以救自己的便是不用再去理會他的一切了,
反而應好好經營自己的未來,要好好替自己和女兒想想,
沒有了他的家用,他的保險也可以停了,或者把整張保單轉給他,由他自己支付,
先把自己的心好好修補好,把自信的自己找回來,
才去想其他的事情吧!
或許你不想做任何變動是因為你還愛著他,
還希望他可以有一天回頭,
但我想只要你仍然是存在這種態度,他是不會回頭的,
因為他總會想他無論怎樣做,你都會啞忍下去,繼續等下去,又或者他想你是為了他的錢而啞忍,
所以你無論對他多好,他都當你是有企圖的,
先把他放下吧!有時真需要狠心一些才可以把傷口止血!
加油!
mc <()>


別墅

積分: 583


14#
發表於 12-2-15 11:50 |只看該作者
回覆 mc 的帖子

所以........我現在很努力學習放下.......
不再替他著想不再替他做任何事不再.......
過年時掃墓時,我總認為我是家裡的長媳,因為老公忙無法出席,我都會當代表
當然就會有一堆他們家的親戚,問東問西,他弟弟弟媳連掃墓都沒出現,只有回來吃年夜飯
想想真不想再去........可是婆婆說我不出現不回來,就等於告訴大家我棄權了
他已經一個多月沒打電話回來給女兒,女兒很想拔拔又不敢打
我現在只求心安自在快樂生活
愛他就要讓他自由,不愛就讓愛自由..........

點評

Soul-TW  MC說的很中肯,小小妳要好好加油呀!  發表於 12-2-15 12:00
世界上沒有人能夠傷害妳 只有你的想法會傷害自己 當我們學會用感激與寬恕對待過去,看待自己與他人時 淨土就在我們的腳下


子爵府

積分: 12169


15#
發表於 12-2-15 12:10 |只看該作者
回覆 TW小小 的帖子

我想如你覺得沒有不妥,當然可以繼續參加C6的家庭活動,
但是我不覺得有必要用參加與否來代表是否棄權,
只要你一天不簽字離婚,你仍然是法律上的法妻,
你C6仍然是你丈夫,這是不容爭議的事實。

人活在世上最重要是先要讓自己快樂,
旁人的眼光,旁人的意見只能作參考,
還有一點,你說小三生了一個兒子,你99也有一天可能變節改為幫小三,
畢竟那是她的兒子和孫子,
你先要好好自保才是上策!
mc <()>


水晶宮

積分: 57766


16#
發表於 12-2-15 18:03 |只看該作者
回覆 TW小小 的帖子

TW小小:

很好,你能認知到自己曾經傷害了他,那麼你能感受到他當時的痛嗎?
我不是在說明因為你曾經傷害了他,所以現在因果報應反過來被他傷害。我是想請你寬恕他,如果你能明白和感受到他當時的痛。

你倆都在互相傷害著對方,如果大家只著眼對方是如何傷害了自己,而未能看到自己是如何傷害了對方,那麼這段關係是沒救的了。怨只能得到怨,恨亦只能得到恨,用愛才能得到愛。

此外,實際上,他暫時應該不會放棄陸女兩母女,暫時最有可能發生的 (或最起碼較好的局面,如果你不想女兒沒拔拔) 是:他兩邊都維持,並且他跟你母女二人關係變得良好甚至更親密。你願意接受這樣的局面嗎?或許,將來陸女那邊會起其他變化,而他又願意回頭也說不定。或許,將來是你單飛出去並且快樂自在地生活。怎樣也好,這些的發生,都只會在有 "愛" 的情況之下發生。


禁止訪問

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熱血勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


17#
發表於 12-2-15 18:27 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


別墅

積分: 583


18#
發表於 12-2-15 22:29 |只看該作者
全為愛:
其實我一開始就跟他提過,請他把她們養在大陸,不要帶回台灣,而他一開始就怪罪我沒堅持一起去,否則他也不會如此,所以我一直深深覺得是我的錯,才會讓小孩跟著痛苦,一直想要拔爸的愛,結婚後我替他還了所有的債務,也替這個家理財,才有辦法代款買屋,如一開始跟去,家裡的一切費用就不知從哪來,我跟他都是技術底的主管職,收入還不錯,所以我們討論後決定先暫時分隔兩地,等他兩年後回來團圓,他一開始背叛了他自己的心,因為他一直想去衝事業,所以聳恿我答應有條件讓他去,如今卻將這一切來怪罪於我,而我也背叛自己的心,明明非常不想分開,但因為了解他想成功,卻不捨阻礙他的希望,又因他說夫妻就是要互相信任,而違背自己的心忍痛讓他去,現在的一切就像是我的錯,所以他要如此報復我嗎?我的女兒最可憐可悲,她一直缺乏父愛,渴望父愛,我對不起我女兒沒替她守住拔爸,所以我一直努力告訴自己學習如此寬恕,不只對他也要如此對待自己,我才有辦法繼續我的人生,才有辦法和女兒一起走下去,或許我真的好笨好傻,一直無法離去,不分很痛,分了更心痛,我一直努力不要去鑽牛角尖,一直催眠自己,我是有價值的我是值得的,我真的不知人心會如此,因為我這一路上遇到的都是良人,不知人心的轉變如此巨大,令人難以承受
世界上沒有人能夠傷害妳 只有你的想法會傷害自己 當我們學會用感激與寬恕對待過去,看待自己與他人時 淨土就在我們的腳下


水晶宮

積分: 57766


19#
發表於 12-2-15 23:07 |只看該作者
本帖最後由 全為愛 於 12-2-15 23:08 編輯
TW小小 發表於 12-2-15 22:29
... 現在的一切就像是我的錯,所以他要如此報復我嗎? ...

TW小小:

我不認為這是對錯的問題,也不認為他在報復你。

這個經歷讓你看到你自己的什麽?

你有太多的往外去看別人怎樣,先把這些掉一旁;先往內看自己,專注看自己 ...... 你先看清楚自己。

你所看到的、聽到的、想到的、感受到的一切外在的人事物,都是因為 "你自己" 的存在,他/她/它們才存在,他/她/它們都是透過 "你" (TW小小) 才呈現出他/她/它們的狀況 (舉例:那是一隻半滿或半空的杯子,是透過你而呈現半滿或半空呀) ......

所以,請停止往外看別人,停止評斷他,停止把人分成良人或狼人 ...... 先回到你自己那裡,從那裡開始修。

請不斷實踐 "愛自己系列" 的練習。



別墅

積分: 583


20#
發表於 12-2-16 08:53 |只看該作者
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是阿~~因為婚後漸漸失去自我,也漸漸的忘了愛自己,今天才會不知所措
想想以前的我好快樂,一直和朋友往外跑,不太重視他的追求,只有他在一旁擔心,我是否會被追走
婚後的我,把自己100%奉獻給這個家這個人,又因為距離的生活習性,漸漸的變了
只有我還在原地徘徊,沒有長進,為他人一直付出,卻忘了也要往自己的存摺存進快樂
昨晚又重複戲碼,女兒忍了很久很久終於崩潰了,一直哭一直要我打電話給拔拔
這陣子我們都沒聊到拔拔,只因為了轉移她的注意力
因為拔拔快要一個月沒打電話回來,簡訊也寥寥無幾
女兒打電話給拔拔問他何時回來為甚麼沒打電話沒傳簡訊等等
這樣的戲碼只要超過一個月就會重演一次
我不知我的選擇是否正確,為了讓女兒有拔拔,卻要她長期忍受等待的折磨與痛苦
她哭紅了雙眼,一早呈現浮腫的眼睛,原先水汪汪的大眼,瞬間成為浮腫的瞇瞇眼
我心狠痛也很無奈,現在我還無法很確定要留要走,女兒的情緒常常使我的心動搖
或許他現在應該真的也不知要如何,只因他在對方家鄉舉行婚宴,兩個人一起欺騙家人及親戚
所以他認為萬一被發現,陸女只剩下他可依靠,沒有臉在村裡生存下去..........
我現在只能求心安自在,好好找到屬於自己的快樂,把自己找回來
遺失的自己還是要靠自己,自助人助天助
世界上沒有人能夠傷害妳 只有你的想法會傷害自己 當我們學會用感激與寬恕對待過去,看待自己與他人時 淨土就在我們的腳下

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