吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康› 4年前2011年去張家界，我年紀雖然老，但去千級登山石級 ...

醫護健康今日: 0|主題: 7952

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 2573 | 回覆: 11

[長者] 4年前2011年去張家界，我年紀雖然老，但去千級登山石級健步 [複製鏈接]

sfiawong

男爵府

積分: 5238

畀面勳章

1^#

發表於 15-5-8 13:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 sfiawong 於 15-5-8 13:53 編輯

前4年行動相當好氣好力！當年往張家界旅遊登上天門山，一千級石級去，步法如飛，不用透氣，分兩次已經直達山頂矣。今年2015 年，不知自己為何會壊了中氣，在平路行動也見辛苦非常，不知應該怎麽才能夠恢復身體健康？實在很擔心哬！針炙可有用嗎，或吃什麼好呢？本身有糖尿病和高血壓，故想的人参也不敢！除了人參之外，還有什麼可以醫治呢，或有什麼好醫生或針灸師好介紹？請大家幫幫忙!唔該！

0 0 0

你要身體好、記得時時要飲水、不一定等到等到口渴嘅！

私人傳訊

Golden_Time

男爵府

積分: 7147

2^#

發表於 15-5-8 20:37 |只看該作者

回覆 sfiawong 的帖子

練氣不是一天的事, 你可以每天跳繩練氣...

私人傳訊

sfiawong

男爵府

積分: 5238

畀面勳章

3^#

發表於 15-5-18 19:44 |只看該作者

本來想學習自然動功，［自動功］一書都買來讀過了，可惜自己未能發起動功。可能要有高人協助發功才能自己繼續自然練習下去，身在香港沒這麼容易找到業餘志同道合教氣功的朋友啊！這個網站內有冇人教呢？

你要身體好、記得時時要飲水、不一定等到等到口渴嘅！

私人傳訊

makhofung

禁止訪問

積分: 528

4^#

發表於 15-5-18 23:04 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

sfiawong

男爵府

積分: 5238

畀面勳章

5^#

發表於 15-5-19 19:17 |只看該作者

makhofung 發表於 15-5-18 23:04
糖尿病和高血壓要特別小心飲食

糖尿病要戒食精煉澱粉質

我本人多數在美國近三藩市居住，飲食方面完全沒有問題，因為已經食全素超過30年了，亦有改用餐桌上的橄欖油淋在菜上。只是最近1年感覺條中氣有些變壞了，所以想找個中醫把把脈調理下，看看心肝脾肺賢是否需補養下呢？目前正在找尋適當的中醫或針灸醫師啊！

你要身體好、記得時時要飲水、不一定等到等到口渴嘅！

私人傳訊

makhofung

禁止訪問

積分: 528

6^#

發表於 15-5-19 23:15 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

Fatina

大宅

積分: 3455

7^#

發表於 15-5-20 10:51 |只看該作者

本帖最後由 Fatina 於 15-5-20 10:51 編輯

回覆 sfiawong 的帖子

每個人都會變老,人老不等於停止活動 ,只要有適當補充能量,仍是生活重要一份子。
建議樓主首先用中醫調理身體 ,中藥療效須要時間 , 所以調理期間亦讚成加入氣功。
最經濟參與工聯會氣功班 ,或初步可瀏覽網上教學。

至於中醫,不妨考慮佛教醫院的香港大學中醫臨床教研中心。
因為收費比較經濟 ,包括內科和針灸 ,有多位中醫師(可自選其中一)

加油呀 !

私人傳訊

JFNL

男爵府

積分: 7770

8^#

發表於 15-6-3 20:24 |只看該作者

引用：+本帖最後由+sfiawong+於+15-5-8+13:53+編

原帖由 sfiawong 於 15-05-08 發表
本帖最後由 sfiawong 於 15-5-8 13:53 編輯

前4年行動相當好氣好力！當年往張家界旅遊登上天門山，一千 ...

不知道你年紀多大了，但人老了體能下降是正常。可以試試練氣功丶耍太極丶多步行丶游泳，當強身健體，過份強求回復當年勇，只會令自己不快樂

私人傳訊

chanms

子爵府

積分: 10587

9^#

發表於 15-6-3 20:51 |只看該作者

回覆：4年前2011年去張家界，我年紀雖然老，但去千級登山石級健步

針炙。
因有糖尿病和血壓，飲食要小心。所以針灸最好！

私人傳訊

Lukben1000

禁止訪問

積分: 2261

10^#

發表於 15-6-16 00:44 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

sfiawong

男爵府

積分: 5238

畀面勳章

11^#

發表於 15-6-22 08:06 |只看該作者

本帖最後由 sfiawong 於 15-7-2 09:55 編輯

最近量血壓，發覺胍搏跳動次數緩慢低至40次，恐防有危險，故決定進入伊利莎伯求醫，最終決定了安裝了一部最新型的心臟起搏器（可以面對磁力共振的）。

因為要靠運動恢復到安全心跳基本良好次數，期間恐防危險重重，隨時會遭遇中風危機！看報章報道發現不少人暈倒街上可見一班矣。

自安裝了心臟起搏器後，唔知日後對生活有何問題？（行動有乜唔方便？）目前仍然有些感覺不大方便，可能不習慣呀！這裡有冇家人安裝了起搏器的呢，可否講講在生活上的感受！

你要身體好、記得時時要飲水、不一定等到等到口渴嘅！

私人傳訊