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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2015年媽媽會› 宜家除了食多種維他命丸外，還有無食開什麼補充濟？ ...

2015年媽媽會今日: 0|主題: 2943

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[10月] 宜家除了食多種維他命丸外，還有無食開什麼補充濟？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 15-7-6 18:00 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

宜家除了食多種維他命丸外，還有無食開什麼補充濟？
係咪要食埋DHA？？

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2^#

發表於 15-7-6 18:53 |只看該作者

一直有食魚油，差不多食晒一樽，之前喺私家買咗一盒nutrilon, 話哩隻冇EPA(會抗凝血), 不過跟住都會轉藻油。

另外鈣片同鐵丸等我都冇食，差不多日日飲鈣C寶咋。

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3^#

發表於 15-7-6 19:14 |只看該作者

引用：一直有食魚油，差不多食晒一樽，之前喺私家

原帖由 Snowcream 於 15-07-06 發表
一直有食魚油，差不多食晒一樽，之前喺私家買咗一盒nutrilon, 話哩隻冇EPA(會抗凝血), 不過跟住都會轉藻油 ...

藻油有咩好？？？

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4^#

發表於 15-7-7 13:18 |只看該作者

魚油會有DHA同EPA, 有人話EPA好，有人又話唔使。。。
我之前食嗰隻魚油美國訂，用魚仔唔怕重金屬。

而藻油呢，因為係食物鏈最低層，話相對會安全，而且只有DHA冇EPA, 所以我會揀孕後期食藻油。

香港買supplements真係又貴又唔抵！我見最多人食惠氏，其次係Catalo, 仲有隻叫Life就唔多見孕婦揀。

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5^#

發表於 15-7-7 14:28 |只看該作者

引用：魚油會有DHA同EPA, 有人話EPA好，有人又話

原帖由 Snowcream 於 15-07-07 發表
魚油會有DHA同EPA, 有人話EPA好，有人又話唔使。。。
我之前食嗰隻魚油美國訂，用魚仔唔怕重金屬。

香港買supplements真係又貴又唔抵！
完全贊成

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6^#

發表於 15-7-7 17:12 |只看該作者

初期食普通多種維他命+葉酸+鐵+鈣，中期開始食孕婦維命，一粒有齊哂，還有食孕婦OMEGA 3-6-9，DHA:EPA=3:1，在IHXXB訂，粒數多，價錢還平，選擇又多，計埋運費都覺得平過香港。

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7^#

發表於 15-7-7 19:34 |只看該作者

引用：初期食普通多種維他命+葉酸+鐵+鈣，中期開

原帖由 akbc1001 於 15-07-07 發表
初期食普通多種維他命+葉酸+鐵+鈣，中期開始食孕婦維命，一粒有齊哂，還有食孕婦OMEGA 3-6-9，DHA:EPA=3:1 ...

你意思孕婦維命，一粒有齊哂，還有食孕婦OMEGA 3-6-9，DHA:EPA=3:1

一粒有齊哂？？

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積分: 777

8^#

發表於 15-7-7 19:54 |只看該作者

akbc1001 發表於 15-7-7 17:12
初期食普通多種維他命+葉酸+鐵+鈣，中期開始食孕婦維命，一粒有齊哂，還有食孕婦OMEGA 3-6-9，DHA:EPA=3:1 ...

我魚油都係ihxxb訂㗎，我食Nordxx。不過食緊嗰隻孕婦維他命唔送香港，要搵人寄美國再轉寄番嚟。
但魚油孕後期我諗住轉藻油，未諗到轉邊隻。

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9^#

發表於 15-7-7 20:00 |只看該作者

孕婦維他命己經有DHA、鐡、鈣、葉酸等等，不過DHA含量低，所以另外買孕婦OMEGA 3-6-9，DHA的份量有400MG，EPA有100MG，正常的魚油丸EPA會比DHA高，孕婦食的是會不同，現在一日食兩款，孕婦維他命 + OMEGA 3-6-9。

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10^#

發表於 15-7-8 15:35 |只看該作者

Snowcream 發表於 15-7-7 19:54
我魚油都係ihxxb訂㗎，我食Nordxx。不過食緊嗰隻孕婦維他命唔送香港，要搵人寄美國再轉寄番嚟。
但魚油孕後 ...

我一直食開Country LXXe，由未有B己經有食，有了先轉孕婦專用那條線。

不過點解後期轉藻油﹖

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11^#

發表於 15-7-8 19:50 |只看該作者

akbc1001 發表於 15-7-8 15:35
我一直食開Country LXXe，由未有B己經有食，有了先轉孕婦專用那條線。

不過點解後期轉藻油﹖

因為魚油嘅EPA雖然對心臟好，但話佢嘅抗凝血功效會增加生產時大量出血嘅機會。當然我都唔知係咪藻油marketing以致講得咁嚴重，但我見咁啱我樽魚油食晒，咪諗住轉藻油囉。。。

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