心聲留言 今日: 1 | 主題: 17573

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發表於 17-7-31 00:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 baby0610 於 17-11-21 21:43 編輯

本帖最後由 baby0610 於 17-7-31 12:39 編輯

4x歲相隔十幾年再生減肥的確唔容易,已經試左好多減肥方法埋線效果短暫又要介口,節食又唔健康拎個人好攰頭暈(emoji),又用新方法試下希望有用(emoji)(emoji),各位媽媽加油(emoji)(emoji)我會keep住update下成績

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siu05

發表於 17-7-31 22:02

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tommy715

男爵府

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發表於 17-7-31 08:54 |只看該作者

回覆:相隔十幾年再生努力減肥中

佩服佩服勇氣可嘉樓主?人到中年易發福，㸃减呀！

點評

一之蘭太太

發表於 17-7-31 11:45

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發表於 17-7-31 11:56 |只看該作者

tommy715 發表於 17-7-31 08:54
佩服佩服勇氣可嘉樓主?人到中年易發福，㸃减呀！

而家去做fitball&Trx,教練會教下飲食,重點係低消費就試下(emoji)(emoji)(emoji)

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發表於 17-8-2 00:29 |只看該作者

baby0610 發表於 17-7-31 00:38
4x歲相隔十幾年再生減肥的確唔容易,已經試左好多減肥方法埋線效果短暫又要介口,節食又唔健康拎個人好攰頭暈 ...

直至今日玩左差不多1個月,成績不錯輕左差不多5磅(emoji)(emoji),感覺係firm好多,好彩冇簡錯地方玩(emoji)(emoji)

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channba31

禁止訪問

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發表於 17-8-8 11:27 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 17-8-8 11:31 |只看該作者

channba31 發表於 17-8-8 11:27
會唔會內分失高調

意思係隔十幾年再生?

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20150618bb

珊瑚宮

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2026勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

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發表於 17-8-9 18:10 |只看該作者

比的資料出來,睇下有成績時比較下.

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發表於 17-8-10 00:17 |只看該作者

20150618bb 發表於 17-8-9 18:10
比的資料出來,睇下有成績時比較下.

本帖最後由 baby0610 於 17-8-10 00:19 編輯

1個月成績已經好滿意(emoji)
輕左5磅幾,脂肪跌左2.2%
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20150618bb

珊瑚宮

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2026勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

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發表於 17-8-10 12:43 |只看該作者

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發表於 17-9-14 23:07 |只看該作者

baby0610 發表於 17-7-31 00:38
本帖最後由 baby0610 於 17-7-31 12:39 編輯

4x歲相隔十幾年再生減肥的確唔容易,已經試左好多減肥方法埋線 ...

本帖最後由 baby0610 於 17-9-14 23:08 編輯

最新成績,超級開心
冇諗過2個月輕左接近十磅
脂肪比率都跌左4%,yeah
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發表於 17-11-21 21:43 |只看該作者

baby0610 發表於 17-7-31 00:38
本帖最後由 baby0610 於 17-8-11 11:29 編輯

本帖最後由 baby0610 於 17-7-31 12:39 編輯

yeah好成功55kg
肪脂比率24%,身體年齡25咋
Capture+_2017-11-21-21-39-16.JPEG

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yoyolaw

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發表於 17-12-11 23:45 |只看該作者

baby0610 發表於 17-11-21 21:43
yeah好成功55kg
肪脂比率24%,身體年齡25咋

請問一星期玩幾次？每次玩幾耐？

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發表於 17-12-12 13:51 |只看該作者

yoyolaw 發表於 17-12-11 23:45
請問一星期玩幾次？每次玩幾耐？

1個星期1ㄧ2堂

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yoyolaw

積分: 4973

14^#

發表於 17-12-12 14:44 |只看該作者

baby0610 發表於 17-12-12 13:51
1個星期1ㄧ2堂

咁好好成績，應唔會好辛苦

每次玩幾耐？

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15^#

發表於 17-12-12 16:16 |只看該作者

yoyolaw 發表於 17-12-12 14:44
咁好好成績，應唔會好辛苦每次玩幾耐？

每堂1小時咋,又唔辛苦wor

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wallacemama

男爵府

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16^#

發表於 17-12-12 17:44 |只看該作者

介紹我得嗎?

wallacemama

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17^#

發表於 17-12-12 22:47 |只看該作者

wallacemama 發表於 17-12-12 17:44
介紹我得嗎?

可以pm電話比你自己揾佢

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natalieau

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發表於 17-12-16 09:17 |只看該作者

baby0610 發表於 17-7-31 11:56
而家去做fitball&Trx,教練會教下飲食,重點係低消費就試下(emoji)(emoji)(emoji)

本帖最後由 natalieau 於 17-12-16 09:18 編輯

Can u pm me detail?Thx

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19^#

發表於 17-12-17 00:25 |只看該作者

natalieau 發表於 17-12-16 09:17
本帖最後由 natalieau 於 17-12-16 09:18 編輯

Can u pm me detail?Thx

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