1:木瓜通草魚尾湯:青皮黃肉木瓜、大魚尾.通草2餞!做法:將魚尾煎至金黃色.落大滚水放通草再放木瓜連皮煲9個字就可以了!
2:黑豆豬尾骨湯!
做法:原條豬尾骨.黑豆(事先炒好.好似炒米茶咁炒).將豬尾骨出水放入燉中加入黑豆燉4小時!
3:豬腳花生湯!
做法:將豬腳出水、把花(要用大粒果D連皮)和豬腳放入燉中燉4小時!
人奶媽不要食木耳.乳鴿.豬潤、豬腰!
不餵人奶嘅媽咪不要食花生(花生發奶谷奶)!
呢幾個汤水幾冇奶D媽咪飲左都超多奶(一邊餵一邊漏奶!)
溫馨提示!一上奶的話就唔好飲以上湯水、因為太多奶會谷到乳線炎!夠食就好不要貪心