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瑩瑩


大宅

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1#
發表於 05-3-2 12:21 |只看該作者

益生菌對兒童的重要性


很多時候小朋友病了，家長會覺得孩子還小，身體抵抗力差，或是發育未健全，所以才會「體弱多病」。尤其是腸胃的問題，但不講不知，其實人天生有益菌在腸道內，而當中的益生菌更是對兒童身體非常有益，不過被藥物影響和現在化學食品破壞了天然的平衡....


醫務委員會委員兼兒科專家謝鴻興醫生表示：「人體的腸道本身已同時有益菌和害菌，維持腸道的生態平衡，從前的人體質較好，因為在未發明冰箱、真空食物處理時，人類多會用發酵方法來保存食物，例如芝士、腐乳、醬油等，所以較多機會去吸收某些細菌；但現代人多吃人工清潔消毒的、化學的食品，腸道內的生態平衡亦容易受到破壞。」

兒童患病而服用抗生素時，會連腸道裏的益菌也同時殺死，對生態平衡產生影響。服用益生菌，可望增加人體內的益菌數量，從而回復健康的、平衡的生態。患有皮膚敏感的初生嬰兒，無論是直接服用，或是間接服用（由母親服用，再餵哺母乳）益生菌，皮膚敏感的症狀均明顯地比沒有服用的較快康復。

而人體天生擁有的益生菌，為甚麼會減少了呢？這是因為人類視抗生素為靈丹妙藥，抗生素（盤尼西林），雖救活了不少人命，但現在連由病毒引起的傷風感冒，也服用抗生素，結果令細菌產生抗藥性，造就了愈來愈「惡」的細菌，以及由它們引起而難以治愈的病症。

其實世界衛生組織早於1994年已呼籲減少使用抗生素，並建議以益生菌去除病原菌，不需使用抗生素，維護兒童身體之健康。世衛後來在2002年一份研究報告中再度指出，以益生菌作為健康食品，有助平衡腸道細菌，從而改善腸道系統功能。

益生菌有助平衡腸道，結直腸外科醫生朱建華也指出：「益菌是抑制害菌的天然利器，我們自己體內的細菌其實比外在環境多很多，現代很多疾病如尿道炎、盲腸炎甚至肺炎等，很多時候都是我們自己感染自己的，而一般皮膚或食物敏感，尤其是腸胃發炎，原因往往也是我們體內的細菌作怪。」

[size=small]益菌 4 大功用

益生菌是指有益於腸道健康的菌類，如乳酸桿菌、雙歧乳桿菌和長型雙叉桿菌等，有益人體健康：

1. 製造維他命：益菌有助身體製造維他命B1、B2、B6、B12、葉酸、生物素、維他命E及維他命K等重要維他命，維持身體正常運作。

2. 安腸抗菌：乳酸菌、乳酸球菌和雙歧乳桿菌，能製造乳酸和醋酸，促進腸道分泌抑菌蛋白，有效吸附和抑制腸道內致病病菌和腐敗細菌（如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等）的生長，並使入侵的致病病菌難以定居和生長，促進益菌生長，保持機體內菌群的微生態平衡。

3. 強化腸道免疫：益菌能活化免疫細胞，如巨噬細胞及T-細胞，並可在腸道形成天然免疫屏障，對腸道免疫系統有明顯啟動作用 。

4. 防癌抗腫瘤：活性乳酸菌可分解毒素，使其無毒化，具有明顯防癌、抗癌作用。現代醫學證明，亞硝胺類是具有強致癌性的物質。幾乎所有的乳酸菌都具有分解亞硝胺為無毒物質的作用。乳酸菌中的雙歧桿菌能降低肝腫瘤的發生率。

補充益菌知多點

一般人會進食乳酪、乳酸飲品來補充益菌最常用的途徑，但市面上現有的乳酪、乳酸飲品常是用單一菌種發酵而來，效果不及含多種菌種的複合配方，而且菌種耐酸性不足，大部分益菌在到達腸道前已被胃酸消滅，不能發揮最佳效果。

JAS & Associates營養顧問顏天健表示，只有活性益生菌才會對人體有益，最好的方法是食用有抗胃酸膠囊的益生菌，讓益菌到達腸道才釋放出來，但小朋友一般都會抗拒吞服膠囊，所以需另找方法為他們補充益菌。

[size=x-small]（* 以上資料摘自"明報"）

對於最後那句：[size=medium]有無家長們知道那（幾）個方法來補充益菌呢？
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bosophie


別墅

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2#
發表於 05-3-2 16:24 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

看看以下產品:
http://www.healthbank.com.hk/chin/prod_probitic_child.html
應該幾好. 因為現在食開成人的那隻. 不錯. 所以可以看看這隻兒童的. 因我是會員.
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SMARTEST


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好媽媽勳章


3#
發表於 05-3-2 17:15 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

請問如果你幫我地買要幾錢呀?
市面有無得買呀?
thanks!

bosophie 寫道:
看看以下產品:
http://www.healthbank.com.hk/chin/prod_probitic_child.html
應該幾好. 因為現在食開成人的那隻. 不錯. 所以可以看看這隻兒童的. 因我是會員.
2006年12月28日 出世-----3.41kg 1個月---5kg 2個月---6.04kg---58cm(自己度) 4個月---7.72kg---65cm(自己度)
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kae


男爵府

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4#
發表於 05-3-2 17:51 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

bosophie 寫道:
看看以下產品:
http://www.healthbank.com.hk/chin/prod_probitic_child.html
應該幾好. 因為現在食開成人的那隻. 不錯. 所以可以看看這隻兒童的. 因我是會員.


我睇哂個web-site啦，佢地d產品係咪向屈x氏、萬x、華x堂、華x百貨及健x坊都有得買喎，等我聽人搵下先。

kae

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臭豬豬


別墅

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5#
發表於 05-3-2 19:31 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

popo22,

我想問下你個bb食果隻邊度有得賣, 幾錢呀?
thanks!!!
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kellyly


侯爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


6#
發表於 05-3-3 00:17 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

臭豬豬 寫道:
popo22,

我想問下你個bb食果隻邊度有得賣, 幾錢呀?
thanks!!!


我都想知啊?
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mendynam


大宅

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7#
發表於 05-3-3 00:32 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

臭豬豬 寫道:
popo22,

我想問下你個bb食果隻邊度有得賣, 幾錢呀?
thanks!!!


我都想知呀
穎穎媽媽
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bosophie


別墅

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8#
發表於 05-3-3 10:11 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

Kae:
我睇哂個web-site啦，佢地d產品係咪向屈x氏、萬x、華x堂、華x百貨及健x坊都有得買喎，等我聽人搵下先。


係呀...好多地方都有得買. 會員是有折...但要出到中環買喎 (我幾乎永不會到的地區), 所以我一直冇乜用. 只是在街外買咋!外面包裝有寫幾歲可以食的. 我忘了. 因BB現在太細未用到...
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garytai


大宅

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9#
發表於 05-3-3 15:11 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

五個月bb食唔食得? 果得益菌粉係咪每餐落少少加埋d奶俾bb飲就得?
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wwc


男爵府

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大廚勳章


10#
發表於 05-3-3 19:32 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

今日行過'萬O',見到個web個隻.兒童的$88(24粒),成人$168(48粒)
兒童要要二歲以上先食得.
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蘋果媽咪


別墅

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11#
發表於 05-3-3 21:25 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

係一粒粒定一包包沖架?
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嵐嵐21


伯爵府

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12#
發表於 05-3-4 11:48 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

我都想知啊

kellyly 寫道:
[quote]
臭豬豬 寫道:
popo22,

我想問下你個bb食果隻邊度有得賣, 幾錢呀?
thanks!!!


我都想知啊?[/quote]
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chingbb


男爵府

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13#
發表於 05-3-4 12:45 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

可不可以比多點謙資料? eg. price, 用法
Thank you very much!
Don't worry!Be happy!
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kae


男爵府

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14#
發表於 05-3-4 15:19 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

之前行屈xx唔見有得買，但我今日行過萬x，原來佢地今日全店正價貨品85折，我便即刻走入去睇下，成人 28包一盒 特價$178（即無折），兒童 14包一盒 正價$98，終於買左一盒兒童折左係$83.3。

睇過係一包包粉黎，可以開落 水、奶、果汁、粥、麥皮等，個盒寫明要2歲以上先飲得。

kae
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marshmallowchan


別墅

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15#
發表於 05-3-5 13:15 |只看該作者

Re: 益生菌對兒童的重要性

is drinking 益力多 the same?
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