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keroppigrace


複式洋房

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1#
發表於 05-6-23 04:16 |只看該作者

全職既媽咪點減肥, 請分享下...

hello, 我剛生完而家個仔2個月多2個week, 大家有咩減肥心得, 而家已返反工, 比同事笑我大左2個碼, 生前100ibs, 而家130ibs, 好慘啊 :-( :-(
我而家已開始食藥同join左個減肥course
大家有無d心得呢??
預產期係４月１３日啊 10/03 -小Ｂ而家約重２．４ｋｇ 01/04 - 小ｂ而家重約３ｋｇ 好緊張，　就快小Ｂ出世啦 :-P 小b終於係08/04出左世啦, 重2.71kg 好開心 :-P 11/05小b重4.01kg啊 08/06去打針, 小b重 5.45kg 今個月去打針又重左啦, 成15磅 10月20日去健康院打針是磅有 8.4 kg
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ian723


珍珠宮

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畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章


2#
發表於 05-6-23 17:10 |只看該作者

Re: 全職既媽咪點減肥, 請分享下...

Hello keroppigrace,

全職既媽咪即是全職當媽媽, 不用上班啊,

我生完第一胎後都比懷孕前多出30磅, 沒刻意運動亦沒有節食, 只是餵了3個月母乳. 半年後回復至104磅.

現在細女都19個月了, 105磅, 很想做運動, 可是放工回家既要給大兒子看功課, 細女又要我抱抱, 甩唔到身去跑步.

依家條要越來越粗 !!
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humbertcarol


男爵府

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3#
發表於 05-6-23 22:59 |只看該作者

Re: 全職既媽咪點減肥, 請分享下...

我生完後2個月便去游水減肥,我覺得幾work一星期游3晚, keep 住每晚食半碗飯及唔食零食, 好快便跌到未生時的磅數........之不過做了3年全職主婦後再沒有時間游水,體重現在又慢慢上升....... :-(
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keroppigrace


複式洋房

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4#
發表於 05-6-24 04:40 |只看該作者

Re: 全職既媽咪點減肥, 請分享下...

多謝大家既分享, 好又比教懶又無時間去做運動, 同埋剛生完仲適應緊湊仔, 而家好d啦, 慢慢習慣同埋學懂放手比99同印印照顧有反d私人時間去keep fit

預產期係４月１３日啊 10/03 -小Ｂ而家約重２．４ｋｇ 01/04 - 小ｂ而家重約３ｋｇ 好緊張，　就快小Ｂ出世啦 :-P 小b終於係08/04出左世啦, 重2.71kg 好開心 :-P 11/05小b重4.01kg啊 08/06去打針, 小b重 5.45kg 今個月去打針又重左啦, 成15磅 10月20日去健康院打針是磅有 8.4 kg
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砵砵豬


大宅

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5#
發表於 05-6-24 04:50 |只看該作者

Re: 全職既媽咪點減肥, 請分享下...

唔知湊BB會唔會瘦返呢??我好驚個胸同個肚皮會"THE"晒D肉出嚟..................同埋D人話餵母乳會好肚餓架,而且個胸會"THE",唔知真唔真呢??
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keroppigrace


複式洋房

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6#
發表於 05-6-27 04:34 |只看該作者

Re: 全職既媽咪點減肥, 請分享下...

你要搽d cream先得啊,個肚同hip都要,同埋餵母乳會瘦得快d, 如唔餵都dum他出黎, 我就stupid所以而家先瘦得20ibs姐, 我而家又要返工同湊姐都無咩瘦, 我都想知點先可以快d.
係呢, 砵砵豬
預產期係４月１３日啊 10/03 -小Ｂ而家約重２．４ｋｇ 01/04 - 小ｂ而家重約３ｋｇ 好緊張，　就快小Ｂ出世啦 :-P 小b終於係08/04出左世啦, 重2.71kg 好開心 :-P 11/05小b重4.01kg啊 08/06去打針, 小b重 5.45kg 今個月去打針又重左啦, 成15磅 10月20日去健康院打針是磅有 8.4 kg
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vivizii


民房

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7#
發表於 05-6-29 23:20 |只看該作者

Re: 全職既媽咪點減肥, 請分享下...

keroppigrace 寫道:
你要搽d cream先得啊,個肚同hip都要,同埋餵母乳會瘦得快d, 如唔餵都dum他出黎, 我就stupid所以而家先瘦得20ibs姐, 我而家又要返工同湊姐都無咩瘦, 我都想知點先可以快d.
係呢, 砵砵豬


keroppigrace,
你好. 我女女都快十歲啦! 記得產前驗查時最後果次, 兩位醫院姑娘好似做大統計咁, 突然走近我, 第一時間問我有冇買cream 揸肚, 我即刻話我想有bb果個月已開始揸嘞! 點知兩位姑娘即刻護我去量肚圍, 啊! 原來兩個姑娘分別代表'a.有揸cream冇肚紋組' 同 'b.揸咗cream都冇用組'. 結果令買咗好多肚cream嘅我相當失望. 不過, 我有產後特别收穫, 因為我竟然受惠咗大咗機乎1.5cup嘅上圍size, 而且在慢慢十年沒有回吐或下垂, 所以多謝阿女!
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YokoLai


大宅

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8#
發表於 05-7-1 21:05 |只看該作者

Re: 全職既媽咪點減肥, 請分享下...

我係全職媽咪，我生個女o個時重左差唔多60磅，e家個女3個月多d，我就輕返40磅，我無做運動(因為我懶)，但盡量唔食零食同宵夜，不過120磅已經成個月都無郁過lu....我都想再瘦多小小....

我有左2個月左右已經開始搽肚紋膏，但e家依然有肚紋.....初初都有d唔開心既~不過e家睇慣左，我老公又唔介意，就開心返好多lu.....
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