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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 3歲或以上› 【分享】減少零食

3歲或以上今日: 0|主題: 8855

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【分享】減少零食 [複製鏈接]

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發表於 12-8-14 12:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

少吃零食，是避免偏食和偏食的良方，養成孩子愛吃零食的習慣，擾亂胃腸道消化功能，就會降低正餐的食慾。零食吃得越多，孩子越不愛正常吃飯，長期下去，會造成惡性循環，孩子會出現營養不良、消瘦，嚴重影響到生長發育。

必須少給孩子吃零食，特別是飯前不要給零食，讓孩子產生飢餓感後，按時吃飯。此外，要給孩子安排好一天的活動，不要讓他把注意力總放在吃零食上。

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發表於 12-8-14 19:24 |只看該作者

ml128 發表於 12-8-14 12:52
少吃零食，是避免偏食和偏食的良方，養成孩子愛吃零食的習慣，擾亂胃腸道消化功能，就會降低正餐的食慾。零 ...

其實呢樣都係ga......所以我一直都冇俾零食俾虎妹食.......主要係唔想佢食咁多添加劑，其次就真係怕佢冇胃口.......因佢NB時，D姑娘話唔駛俾水佢飲，寧願俾佢食多D奶.....咁果時就諗：係喎！寧願佢食好D正餐好過.....呢個諗法到依家都係一樣：寧願佢食好D正餐，攪掂左正餐再餓時，先再考慮零食....

見我在線？

但可能我已行開了！
以為我行開了？

但可能我就係望住喎！

所以

......你估我唔到！

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積分: 6393

3^#

發表於 12-8-14 20:04 |只看該作者

我都好少畀佢食架，寧願買多D水果番黎好過。

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發表於 12-8-15 10:34 |只看該作者

系啊，我一般都比較嚴格，飯前一定唔可以食零食！

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BB防敏心得分享勳章

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發表於 12-8-15 10:35 |只看該作者

講得好啱，好多零食都系冇益架。

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2025勳章蛇年勳章叻叻勳章

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發表於 12-8-15 17:49 |只看該作者

星期一到五...一定唔會比...有時星期六, 日大人都想食...所以會比佢少少健康既都會...

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叻叻勳章

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發表於 12-8-15 20:44 |只看該作者

其實平時都好少比零食既, 不過出街有時自己都會食D, 咁就好難唔比佢食囉.

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有「營」勳章叻叻勳章

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發表於 12-8-15 23:03 |只看該作者

我好少比零食佢食~

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 12-8-25 23:59 |只看該作者

回覆：【分享】減少零食

我都好少比零食我個仔食, 就係驚佢食完唔食飯丫, 我將生果當係零食比佢食咋

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發表於 12-8-26 13:34 |只看該作者

零食冇益，比多D水果當零食

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發表於 12-8-27 11:59 |只看該作者

所以有時佢好想食...我就會要佢食完飯就比少少佢.....一定要食晒飯先...

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 12-8-31 09:57 |只看該作者

我都覺得係, 一返學, 定時定後, 好少零食, 但放假, 就容易d食都, haha

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發表於 12-9-1 22:09 |只看該作者

同埋唔好比小朋友見到大人到食囉...唔係無說服力架.

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