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大宅
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男爵府
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Hello jjtm,唔少懷孕期間嘅媽媽因為血液循環都會有水腫嘅情況,坊間話三腫三消之後就會生得,未必個個媽媽都會經歷,準媽媽要避免鹽份高食物,確保飲足夠水份,每日20-30分鐘運動如外出散步,速進血液循環減輕水腫,避免身體右邊嘅血管受壓,瞓覺時儘量向左邊瞓。分娩嘅先兆係見紅、穿羊水、陣痛,有其中一樣先係BB要出世,愈近預產期愈要提高警覺,順順利利喇!
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