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小 x 後, 應煮 d 咩餸及燉甚麼食? [複製鏈接]

lazy_girl

男爵府

積分: 5990

1^#

發表於 17-8-9 20:22 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如可以的話, 可否講埋燉品的材料份量? 因為咩都唔識, 感謝

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karytse90121

大宅

積分: 2280

2^#

發表於 17-8-9 22:25 |只看該作者

你好呀, 我都係上個月小產左:)
我第2日就去左中醫把個平安脈, 暫時到依家都16日啦..
頭一個星期我請左假留係屋企~~

隔日先洗頭, 但涼就日日沖~ 但要著長褲呀!!
每日都係飲暖水, 記得食足3餐
d血未排清都唔係去補身,同食薑呀~~

我主要係以下既配搭:
菜: 菜心/波菜
肉: 三文魚/梅菜蒸豬肉/白木耳蒸雞/老水雞脾

我已經流完d惡露, 如果你係政府醫院, 建議你覆診前, 如果都無血, 可以去搵私家婦科照左乾淨未先:)

我飲食主要係新鮮為主就ok* 我今個星期會轉埋滴雞精, 因為湯水好難放工煲呀

私人傳訊

laisausau

男爵府

積分: 6415

3^#

發表於 17-8-9 23:24 |只看該作者

lazy_girl 發表於 17-8-9 20:22
如可以的話, 可否講埋燉品的材料份量? 因為咩都唔識, 感謝

如剛小產，搵中醫把脈開幫助排清嘅例如生化湯，惡露清先可以補.最好飲炒米茶(隨便上網search都有，白鑊炒大米)，因為就咁開水算涼性嘅～懶/唔得閒整就當唔知啦～～飲暖嘅野
煮飯同坐月一樣，菜心最正氣，煮餸少油少鹽，黑豆燉排骨丶雞之類.
惡露清之前唔薑唔辣,餸菜/燉湯加大棗（紅棗好似比較燥，直接問藥材鋪D人)