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醫曝6招防肺炎慢性病患者併發重症風險超高 [複製鏈接]

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侯爵府

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發表於 24-1-25 12:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

醫院主任鄭世隆說明，感染肺炎的主要原因，可能是因為接觸到病毒、病菌。除了少數毒性特別強的細菌會導致快速惡化，在短時間內就引起肺炎及敗血症甚至死亡之外，一般肺炎經過適當治療後多半可以痊癒，但是如果患者拖延就醫，使得細菌向外擴張，導致組織局部壞死，會引發膿胸、心包膜炎。

當發炎的情況加重，會刺激肋膜，使水分堆積在肋膜裡，造成肋膜積水。感染的細菌可能經由血液流向全身，併發關節炎、心內膜炎、腹膜炎等疾病。鄭世隆提醒，如果能預防感染感冒，就能大大降低感染肺炎的機會。對小朋友、老人來說，注射流行性感冒疫苗以及肺炎鏈球菌疫苗，能有效避免肺炎。

6招預防肺炎

想要預防肺炎，鄭世隆也提醒6個要訣：

1.定時運動

視身體情況選擇適合自己的運動，像是游泳、快走等等，建議1周做3次運動，一次持續30分鐘，可促進心肺功能。但是要記得，秋冬季節的清晨溫度比較低，可選擇比較溫暖的時段，不必勉強在清晨作運動。

2.均衡飲食

飲食多樣化，可以從各種食物中攝取不同的營養素，截長補短。

3.多喝水

在身體允許的情況下，多喝水，有助於身體代謝毒素。

4.勤洗手

有不少細菌和病毒，都是透過接觸傳染。尤其在出入公共場所之後，回家記得要更換衣物並洗手，保護家人。

5.控制好慢性病

慢性病如果控制不好，會讓人體常處在不穩定的狀態，使得免疫力下降，不利於抵抗致病菌。

6.不要忽視小感冒

發生小感冒，就表示身體已經有病菌入侵，尤其是屬於免疫力比較差的老人們更是要小心謹慎，千萬不要忽視感冒的嚴重性，以免引發二次感染。