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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 病完又病食藥食到驚，點樣先可以增強免疫力 ...

自由講場今日: 511|主題: 1365401

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病完又病食藥食到驚，點樣先可以增強免疫力

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積分: 12608

1^#

發表於 25-2-26 10:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

由年頭斷斷續續係咁病到而家，呢頭好返，轉頭又俾阿女傳染，點樣先身體好d

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2^#

發表於 25-2-26 10:45 |只看該作者

cherryyuu 發表於 25-2-26 10:44
由年頭斷斷續續係咁病到而家，呢頭好返，轉頭又俾阿女傳染，點樣先身體好d
...

日日飯vitc

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積分: 5446

3^#

發表於 25-2-26 10:51 |只看該作者

流感高峰期，身體差d真係好易病，我地而家出街去人多既地方會戴口罩，仲有消毒對手

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馬年勳章 2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投夏天玩到顛 DHA勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

4^#

發表於 25-2-26 10:55 |只看該作者

多人地方帶口罩, 每日都食個橙有維他命C

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5^#

發表於 25-2-26 11:08 |只看該作者

吃補品曬太陽

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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6^#

發表於 25-2-26 11:11 |只看該作者

只係大人都仲好d，小朋友病先難搞，照顧佢都搞到自己唔夠瞓，最終成家人都中招

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

7^#

發表於 25-2-26 11:14 |只看該作者

D3+k2
做運動
曬太陽

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馬年勳章

8^#

發表於 25-2-26 11:28 |只看該作者

cherryyuu 發表於 25-2-26 10:44
由年頭斷斷續續係咁病到而家，呢頭好返，轉頭又俾阿女傳染，點樣先身體好d
...

本身有冇打左疫苗先，仲有13價23價嗰啲先

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

9^#

發表於 25-2-26 11:30 |只看該作者

我日日有食薑，蒜頭洋蔥都成日食，我覺得有殺菌作用，但冇乜點食維他命C….你可以加埋，同埋最緊要覺得少少凍就着返件衫，每日做運動，夠休息，自己保重…

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10^#

發表於 25-2-26 11:36 |只看該作者

回覆樓主:

食新鮮飯餸，唔食外賣，多飲湯！我一家好少冷病

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發表於 25-2-26 11:39 |只看該作者

回覆樓主:

除咗要做啲咩，仲有啲野唔好做，唔好夜瞓，戒凍飲，壽司沙津冷嘅都唔好食，著衫要夠暖，最好包埋條頸，唔好食操熱肥膩

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

12^#

發表於 25-2-26 11:42 |只看該作者

回覆樓主:

都係做運動，瞓得夠，飲食均衡，只係講就好易，要做到就難

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2024年龍年勳章

13^#

發表於 25-2-26 11:43 |只看該作者

除了傳統維他命,最近 β-葡聚醣開始多人食,以改善抵抗力。

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

14^#

發表於 25-2-26 11:43 |只看該作者

回覆樓主:

第一運動，第二運動

最後一樣，都係運動~

只有運動家，均衡飲食，才能增強抵抗力~

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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虎到金來勳章

15^#

發表於 25-2-26 12:52 |只看該作者

回覆樓主:

要做帶氧運動，每次起碼30分鐘，血氣都好d，不過我仲會食supplements，益生菌、魚油、COQ10

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馬年勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章

16^#

發表於 25-2-26 12:56 |只看該作者

本帖最後由珠氏家庭於 25-2-26 12:57 編輯

cherryyuu 發表於 25-2-26 10:44
由年頭斷斷續續係咁病到而家，呢頭好返，轉頭又俾阿女傳染，點樣先身體好d
...

食益真菌+做帶氧運動, 好快見效~

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積分: 13313

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

17^#

發表於 25-2-26 12:57 |只看該作者

做運動、勤洗手、交通工具戴口罩！

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積分: 5295

18^#

發表於 25-2-26 13:13 |只看該作者

夠瞓好重要,個人精神d,冇咁易病

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積分: 12608

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發表於 25-2-26 14:44 |只看該作者

天貓發表於 25-2-26 11:30
我日日有食薑，蒜頭洋蔥都成日食，我覺得有殺菌作用，但冇乜點食維他命C….你可以加埋，同埋最緊要覺得少少 ...

係咩薑？要點樣食？

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積分: 12608

20^#

發表於 25-2-26 14:48 |只看該作者

bblove881 發表於 25-2-26 12:52
要做帶氧運動，每次起碼30分鐘，血氣都好d，不過我仲會食supplements，益生菌、魚油、COQ10
...

益生菌唔係幫助消化咩，便秘或肚痾食佢先有用？

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