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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 乜 supplements 都食 , 其實有無用

自由講場今日: 148|主題: 1370542

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查看: 1721 | 回覆: 26

乜 supplements 都食 , 其實有無用 [複製鏈接]

Yeung456

子爵府

積分: 11084

1^#

發表於 26-6-28 10:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有個同事 , 30歲左右還好年輕 , 見到每兩個鐘都泊 supplements , 估佢 1 日食 7-8 樣 , 食咁多係咪好 ?

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asweetmom

珍珠宮

積分: 41439

2^#

發表於 26-6-28 10:51 |只看該作者

回覆樓主:

有時間限制，會不會是藥物？

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cecelc

翡翠宮

積分: 75702

馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

3^#

發表於 26-6-28 10:53 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cecelc 於 26-6-28 12:04 編輯

可能人地有需要呢
我自己食緊兩款對鼻敏感有效，仲有食b雜同維c

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volan

公爵府

積分: 25560

4^#

發表於 26-6-28 10:57 |只看該作者

混凝土氣升降浮沉

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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mandy952

琥珀宮

積分: 192717

馬年勳章

5^#

發表於 26-6-28 11:23 |只看該作者

Yeung456 發表於 26-6-28 10:43
有個同事 , 30歲左右還好年輕 , 見到每兩個鐘都泊 supplements , 估佢 1 日食 7-8 樣 , 食咁多係咪好 ?

有，魚油丸有用

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平平無奇2

珍珠宮

積分: 38559

馬年勳章 2024年龍年勳章

6^#

發表於 26-6-28 11:31 |只看該作者

Yeung456 發表於 26-6-28 10:43
有個同事 , 30歲左右還好年輕 , 見到每兩個鐘都泊 supplements , 估佢 1 日食 7-8 樣 , 食咁多係咪好 ?

食齊一定唔洗病死但會飽死

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mandy952

琥珀宮

積分: 192717

馬年勳章

7^#

發表於 26-6-28 11:31 |只看該作者

volan 發表於 26-6-28 10:57
混凝土氣升降浮沉

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lojo11

珊瑚宮

積分: 100960

2024年龍年勳章牛年勳章

8^#

發表於 26-6-28 11:32 |只看該作者

supplement未必比你睇到明顯效用.. 係長遠的..

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7海

男爵府

積分: 6025

9^#

發表於 26-6-28 11:43 |只看該作者

supplement係可以適當地填窿

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hellomiki

珍珠宮

積分: 48878

10^#

發表於 26-6-28 11:51 |只看該作者

回覆樓主:

睇人，身體無問題其實唔洗食，有需要先食，但一定唔好過量，因呢d好多時個量好大，睇牌子
好似我咁，有貧血，所以醫生要我食至少4個月至半年，日日食，之前我唔識，只系m嚟或之後補充一星期，所以我d指數一直唔合格，靠日常飲食遠遠追唔到鐵的補充，一定要靠鐵丸，而家乖乖差不多日日補鐵，需要幾個月時間先儲到正常“量”返嚟，到時再作調整份量

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mizuho

珍珠宮

積分: 45182

11^#

發表於 26-6-28 11:55 |只看該作者

有啲supplement需要小劑量食多次先可以發揮最好功效，譬如鈣。我自己都係一日食2-3次，食小顆粒裝，鈣流失有改善

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Nova_

大宅

積分: 1572

12^#

發表於 26-6-28 11:56 |只看該作者

回覆樓主:

30左右本來就好年輕，
40狀態好更值得學習～

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無話可說

象牙宮

積分: 236979

13^#

發表於 26-6-28 11:59 |只看該作者

回覆樓主:

無人知，有人麻木咩都信！

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nieualma

翡翠宮

積分: 97015

2018復活節勳章

14^#

發表於 26-6-28 12:02 |只看該作者

回覆樓主:

1-2樣可以, 7-8太多

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天貓

水晶宮

積分: 62879

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

15^#

發表於 26-6-28 12:04 |只看該作者

我後生都唔肯食supplement，但呢兩年都要開始食葡萄糖胺，Q 10，冇辦法，年紀大，食咗好似好啲，但我唔會食好多種，對我嚟講2種已經好多

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kellychan1

男爵府

積分: 6728

16^#

發表於 26-6-28 13:12 |只看該作者

Yeung456 發表於 26-6-28 10:43
有個同事 , 30歲左右還好年輕 , 見到每兩個鐘都泊 supplements , 估佢 1 日食 7-8 樣 , 食咁多係咪好 ?

知道自己缺咩就食咩，我只係食鈣片和B雜

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Luffy007

男爵府

積分: 7318

17^#

發表於 26-6-28 14:48 |只看該作者

Yeung456 發表於 26-6-28 10:43
有個同事 , 30歲左右還好年輕 , 見到每兩個鐘都泊 supplements , 估佢 1 日食 7-8 樣 , 食咁多係咪好 ?

每個人身體狀況都唔同，了解咗先，可能係藥加supplements，又唔可以一齊食，要分時段食，就好似好多咁。
講我自己，我有二高，降血壓藥兩粒，每日要食兩次，降膽固醇藥一粒，已經係五粒藥，再加埋膝頭痛藥、魚油，成為七粒。我都唔想食咁多藥，都要改變生活習慣，體質慢慢改善。
後生唔一定健康，三高都有遺傳，所以無乜好評論。