我都係今個cycle先聽ec中講朝早一訓醒就量體溫,發現自己係day 1- 11的體溫都係維持35.9-36.2,day 12- 16的體溫係36.0→35.9→35.7(day 14 排卵低溫)→35.9→36.0,day 17開始連續4日都係36.4,之後兩日36.5,再之後2日36.6,今日day 25都係36.6,對於我黎講已經高溫左9日,我見有jm話36.7先算高溫,所以我之前成日好擔心點解自己無高溫,但ec中話唔係咁計,只要見到突然有一日特別比平時低溫就係排卵日,排卵後又比排卵前平均的體溫高就算係高溫期,如果高溫期短過12日就表示黃體不足,就算受精都好難著床成功,如果成個cycle的體溫都無出現高低兩極化就表示無排卵~~~