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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 嬰兒醫護› 呀仔由細到大都好難入眠, 點攪 ?

嬰兒醫護今日: 0|主題: 79142

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呀仔由細到大都好難入眠, 點攪 ? [複製鏈接]

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1^#

發表於 12-11-16 14:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呀仔現在4歲了。每晚真係好難入眠。

早上7:30am 起床, 午睡around 2:00pm - 4:00pm (有時冇午睡tim).

晚上10:30pm開始上床訓。但係每晚都要典成粒鐘以上先訓得著。真係好慘。係講緊我地。

大家有咩辨法可以令呀仔快D入眠呢?

講故事仲衰, 仲精神, 會問長問短, 問點解。

聽音樂都冇用。

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2^#

發表於 12-11-16 22:41 |只看該作者

引用：呀仔現在4歲了。+每晚真係好難入眠。早上7:

原帖由 bestwish 於 12-11-16 發表
呀仔現在4歲了。每晚真係好難入眠。

早上7:30am 起床, 午睡around 2:00pm - 4:00pm (有時冇午睡tim).

熱鮮奶?

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3^#

發表於 12-11-17 00:50 |只看該作者

回覆：bestwish 的帖子

其實佢4歲一日瞓10個鐘都正常足夠，如果你想佢晚上瞓好啲就不要下午瞓晏覺，我個仔3歲開始不瞓晏覺，約10點半入睡，9點至10點左右起床

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4^#

發表於 12-11-17 09:12 |只看該作者

回覆：呀仔由細到大都好難入眠, 點攪 ?

有冇試過俾條毛巾佢揸手，可以增加佢安全感易入睡。

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5^#

發表於 12-11-18 00:47 |只看該作者

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6^#

發表於 12-11-19 22:08 |只看該作者

回覆回覆:BabaTed的帖子

唔該哂。等我試下先

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睛靈勳章陪月勳章畀面勳章

7^#

發表於 12-11-20 12:53 |只看該作者

回覆：呀仔由細到大都好難入眠, 點攪

可能本身燥熱，試下d清內熱既湯水，太重藥材就唔好，睇中醫清下底都有幫助！

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8^#

發表於 12-11-20 15:59 |只看該作者

bestwish 發表於 12-11-16 14:37
呀仔現在4歲了。每晚真係好難入眠。

早上7:30am 起床, 午睡around 2:00pm - 4:00pm (有時冇午睡tim).

佢唔訓覺既時間有咩活動呢?
會唔會只係安坐家中玩車仔玩玩具ONLY?

如果你仔仔係好動型. 就多D 落大公園玩下攀爬..
如果係靜態既多看書.. 眼睛郁動都可以令小朋友攰D

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9^#

發表於 12-11-20 16:04 |只看該作者

樓上都有JM講得0岩...
心火盛. 真係難入眠架

平時可以每星期煲一次涼茶
清熱潤肺的. 可以
羅漢果水
南北杏羅漢果川貝煲1小時

湯水都可以:
沙參
玉竹
蓮子
百合
豬展
陳皮
無花果
海底椰
甘筍
煲3小時

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10^#

發表於 12-11-20 16:14 |只看該作者

leungfunb 發表於 12-11-20 16:04
樓上都有JM講得0岩...
心火盛. 真係難入眠架

收到。唔該哂。

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