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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減緊肥既你食咩做早餐？

美容扮靚今日: 32|主題: 137991

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減緊肥既你食咩做早餐？ [複製鏈接]

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發表於 13-6-4 13:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

岩岩開始減，都唔知早餐食咩好。
又要返工，無時間自己整。係有時早d返公司整個麥皮食下。
你地又食咩？

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發表於 13-6-4 13:49 |只看該作者

lupnut 發表於 13-6-4 13:29
岩岩開始減，都唔知早餐食咩好。
又要返工，無時間自己整。係有時早d返公司整個麥皮食下。
你地又食咩？

早餐我會仍舊豐富, 只減午餐及晚餐. 但都以清淡為主.

早餐多數食: 雞蛋冬菇米粉或雞蛋三文治 + 熱奶茶

天空之城, 快樂之地

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發表於 13-6-4 13:52 |只看該作者

我多數食即食麥皮，而家出咗多種口味，我食粟米味同楓糖味，會落半包再加原味大麥片混埋一齊食(好似冇咁heavy)

好食又方便~

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發表於 13-6-4 13:53 |只看該作者

早餐通常都係呢幾樣: 蛋牛治 / 芝腿飛碟 / 火腿通 / 麥皮

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發表於 13-6-4 14:30 |只看該作者

本帖最後由 chitingn2000 於 13-6-4 14:30 編輯

低糖豆漿麥皮 / 低脂芝士火腿三文治 / 肉絲米粉 / 魚旦米粉 / 水浸吞拿魚三文治，以上各款另加檸檬水一杯

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發表於 13-6-4 14:33 |只看該作者

回覆：減緊肥既你食咩做早餐？

早餐如常，一定要豐富

但減糖，牛油之類

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發表於 13-6-4 14:56 |只看該作者

回覆：減緊肥既你食咩做早餐？

乳酪+水果

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發表於 13-6-4 14:58 |只看該作者

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發表於 13-6-4 16:44 |只看該作者

奶一杯，仲要灘暖先好飲(凍野好易有肚腩)，有時一塊之士多士有時兩塊啦，不過什晚餐8成飽，盡可能唔食薯片雪糕等雜糧

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發表於 13-6-4 17:37 |只看該作者

lupnut 發表於 13-6-4 13:29
岩岩開始減，都唔知早餐食咩好。
又要返工，無時間自己整。係有時早d返公司整個麥皮食下。
你地又食咩？

HERBALIFE 奶粉,生完3個月已經收曬身

我生嗰時肥左50bls

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發表於 13-6-4 23:02 |只看該作者

回覆：減緊肥既你食咩做早餐？

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 13-6-4 23:14 |只看該作者

自家製雞胸肉火龍果生菜沙律走汁，加西柚汁一杯

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發表於 13-6-4 23:23 |只看該作者

回覆：減緊肥既你食咩做早餐？

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好媽媽勳章

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發表於 13-6-5 00:08 |只看該作者

回覆：減緊肥既你食咩做早餐？

脫脂奶+粟米片+烚蛋

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發表於 13-6-5 00:19 |只看該作者

一定要有生果!!

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發表於 13-6-5 00:34 |只看該作者

回覆：減緊肥既你食咩做早餐？

食即食麥皮其實好高糖，大家有冇留意到呀！

點評

甜到爆，所以買D要自己加糖/奶既黎沖發表於 13-6-5 11:48

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積分: 315

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發表於 13-6-5 00:43 |只看該作者

回覆 Babypooh314 的帖子

所以我介左啦! 食無糖麥皮另加生果! 天然糖好味又健康!

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發表於 13-6-5 07:44 |只看該作者

引用：自家製雞胸肉火龍果生菜沙律走汁，加西柚汁

原帖由 alicemic 於 13-06-04 發表
自家製雞胸肉火龍果生菜沙律走汁，加西柚汁一杯

嘩，好豐富呀！！

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發表於 13-6-5 07:45 |只看該作者

回覆：減緊肥既你食咩做早餐？

如果食吞拿魚三文治肥唔肥呀！？

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發表於 13-6-5 10:06 |只看該作者

lupnut 發表於 13-6-5 07:45
如果食吞拿魚三文治肥唔肥呀！？

吞拿魚好肥架.....又有沙律醬又油浸的話會肥上加肥架

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