自由講場

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子爵府

積分: 10379

親子王國15週年勳章


1#
發表於 17-12-7 09:04 |只看該作者
睡眠質素錯.....眼黑圈勁大, 有咩方法可以除去?


伯爵府

積分: 18976


2#
發表於 17-12-7 09:37 |只看該作者
回覆 firstfirst 的帖子

訓前飲玫瑰花茶!!!


男爵府

積分: 6780

15週年勳章


3#
發表於 17-12-7 10:34 |只看該作者
解決問題既根本就係要訓多d


珍珠宮

積分: 36809


4#
發表於 17-12-7 10:43 |只看該作者
firstfirst 發表於 17-12-7 09:04
睡眠質素錯.....眼黑圈勁大, 有咩方法可以除去?

唯有調整生活作息,在應該睡覺的時間睡覺!
如果太夜睡,睡十個小時一樣冇用


侯爵府

積分: 24214


5#
發表於 17-12-7 10:47 |只看該作者
試用紅棗/南棗, 圓肉, 杞子焗水飲, 可以安神, 好瞓些. 瞓覺前, 少接觸電子產品, 減低腦部活躍。


大宅

積分: 1213


6#
發表於 17-12-7 12:53 |只看該作者
jc2009 發表於 17-12-7 10:47
試用紅棗/南棗, 圓肉, 杞子焗水飲, 可以安神, 好瞓些. 瞓覺前, 少接觸電子產品, 減低腦部活躍。 ...

臨瞓前飲嗎?


侯爵府

積分: 24214


7#
發表於 17-12-11 14:29 |只看該作者
ts812 發表於 17-12-7 12:53
臨瞓前飲嗎?
日頭飲ok

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