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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 少年的下午茶點,大家有冇好提議？

自由講場今日: 2530|主題: 1341237

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少年的下午茶點,大家有冇好提議？ [複製鏈接]

Jasmine-4711

翡翠宮

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1^#

發表於 20-8-3 13:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

佢已高過我,宅在家半年已有spare軚,
佢两餐之間見餓,
大家有咩健康的下午茶點提議？

謝謝！

ps.佢唔like生果.我已提佢多做運動

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IloveJJ

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發表於 20-8-3 13:36 |只看該作者

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紫翹

珍珠宮

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3^#

發表於 20-8-3 13:38 |只看該作者

Jasmine-4711 發表於 20-8-3 13:33
佢已高過我,宅在家半年已有spare軚,
佢两餐之間見餓,
大家有咩健康的下午茶點提議？

食水果, 同埋叫佢在家都郁動下, 做下運動同埋家務啦! 我仔都11, 我都係叫佢郁下, 要食佢自己煮. 佢會自己煮飯, 執床, 洗床單. 好既時間叫佢學下做下家務.

點評

wcpcelia

發表於 20-8-4 13:24

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Jasmine-4711

翡翠宮

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4^#

發表於 20-8-3 13:45 |只看該作者

紫翹發表於 20-8-3 13:38
食水果, 同埋叫佢在家都郁動下, 做下運動同埋家務啦! 我仔都11, 我都係叫佢郁下, 要食佢自己煮. 佢會自己 ...

上面提過佢唔鐘意食水果

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紫翹

珍珠宮

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5^#

發表於 20-8-3 13:46 |只看該作者

Jasmine-4711 發表於 20-8-3 13:45
上面提過佢唔鐘意食水果

但水果都有好多種, 佢每種都試過而又樣樣都唔食? 一係你整D無糖質既甜品佢食囉!

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yurijm

珍珠宮

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6^#

發表於 20-8-3 13:48 |只看該作者

萬能既麵粉類

我幾乎日日焗一底蛋糕
清蛋糕、芝士蛋糕、斑蘭蛋糕
唔焗蛋糕就用窩夫機整窩夫
有時整pancake

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IloveJJ

禁止訪問

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7^#

發表於 20-8-3 13:51 |只看該作者

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紫翹

珍珠宮

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8^#

發表於 20-8-3 13:52 |只看該作者

yurijm 發表於 20-8-3 13:48
萬能既麵粉類
我幾乎日日焗一底蛋糕
清蛋糕、芝士蛋糕、斑蘭蛋糕

我開定D漿, 我仔要食就自己開窩夫機

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yurijm

珍珠宮

積分: 48574

9^#

發表於 20-8-3 13:53 |只看該作者

IloveJJ 發表於 20-8-3 13:51
本帖最後由 IloveJJ 於 20-8-3 13:51 編輯

好肥喎！

一底唔係好多
其他三餐食得清淡
計好份量就ok

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bynock_1987

禁止訪問

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10^#

發表於 20-8-3 13:54 |只看該作者

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goosy83

男爵府

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11^#

發表於 20-8-3 13:59 |只看該作者

用乳酪整奶昔，可以加少少生果當天然甜味，食左都唔覺
特別係希臘乳酪，高蛋白質，無咁易肚餓
每杯可以加好多唔同toppings，杏仁，黑芝麻，巴西莓粉，亞麻籽，可以日日唔同生果唔同toppings

另外真係要starch都搵d Low GI食物，蕃薯，燕麥，全麥包穩定血糖
無咁易脂肪積聚
簡單一個麥包芝士雞肉火箭菜飛碟
已經好好味