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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2015年媽媽會› 有無1月媽媽有抽筋問題

2015年媽媽會今日: 0|主題: 2943

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查看: 724 | 回覆: 8

[1月] 有無1月媽媽有抽筋問題 [複製鏈接]

KiwiPal

複式洋房

積分: 384

1^#

發表於 14-9-10 12:07 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我依加22週, 但每晚小腿都有抽筋問題, D肉又實又痛, 但每晚只抽一隻, 唔係左腳就右腳, 抽的時間也很短暫

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siutintin

大宅

積分: 1992

9^#

發表於 14-9-29 20:56 |只看該作者

回覆：有無1月媽媽有抽筋問題

我要去到訓醒伸懶腰先會抽
唔伸就唔抽

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ting194

複式洋房

積分: 216

8^#

發表於 14-9-26 17:47 |只看該作者

我都抽過兩次, 痛到我死

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海砂兒

大宅

積分: 1471

7^#

發表於 14-9-25 22:45 |只看該作者

回覆：有無1月媽媽有抽筋問題

呢個星期開始抽，抽過2次

好痛

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fantracy

複式洋房

積分: 477

6^#

發表於 14-9-23 23:36 |只看該作者

回覆：有無1月媽媽有抽筋問題

未呀

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moskuma

大宅

積分: 3316

5^#

發表於 14-9-15 20:32 |只看該作者

回覆：KiwiPal 的帖子

3次，之後每晚按摩5分鐘同墊高雙腳就無事

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Chrissie36

複式洋房

積分: 244

4^#

發表於 14-9-15 10:37 |只看該作者

回覆：有無1月媽媽有抽筋問題

抽過3，4次

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sweetfamily2015

別墅

積分: 783

3^#

發表於 14-9-15 04:47 |只看該作者

一共抽過三次

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gucciling

大宅

積分: 3423

2^#

發表於 14-9-11 10:28 |只看該作者

回覆：有無1月媽媽有抽筋問題

抽過2次筋

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

1^#

發表於 14-9-10 16:25 |只看該作者

回覆 KiwiPal 的帖子

您好KiwiPal ，每晚都抽筋真係好辛苦，懷孕期間因為血液循環無咁好，或血液中鈣質唔夠，都會容易有抽筋既情況。建議平日多做D腿部拉筋嘅運動、按摩小腿、盡量向左側瞓，抽筋時可以伸直對腳再將腳板向前小腿屈，休息時墊高腳對舒緩抽筋都有幫助。最好，可以嘗試食多D高鈣食物好似牛奶、豆腐、芝士、加鈣豆槳。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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