懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330671

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1^#

發表於 15-3-2 14:09 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

由於太多人問, 我在這裡再出一次, 大家參考啦!
生第二胎時日日當水飲咗一個月, 真係比第一胎時有精神!

炒米茶
作用：平時飲用補身之餘，可以排毒去水。
炒米可以用：白米、紅米、糙米、黑糯米(會較前者為補)，全部一齊撈埋炒都可以，是但選一樣都得。
炒米過程:
先等鍋燒紅>將白米落鍋>用白鍋炒至金黃色 (白鍋=無需加油.加鹽)
炒完後>等炒米吹涼....(用一般鐵碟.散熱較快)凍後可放入玻璃瓶內備用
材料：
炒米（泰國紅米）、陳皮 (順產可以用薑)、元肉、杞子 (由於我係開刀生, 所以冇加南棗, 順產就可以加)
＊＊＊注意事項＊＊＊
１．紅棗、當歸勿用，因會旺血
２．陳皮越耐、越多年越好，建議用7年以上既陳皮，咁就唔駛去囊，因為去囊要沉水15分鐘後再用匙刮去囊，咁樣一齊入茶包袋好易會令到其他材料濕哂而變壞。
３．順產用薑建議飲時先加，唔好一齊入茶包袋，因為會令到其他材料濕哂而變壞。
４．所有材料都唔需要洗，保持乾爽，到飲用既時候，過一次熱水後，第二次既熱水就可以焗15分鐘飲得，每一包炒米茶可以返焗2-3次。
份量我隨心：炒米(2湯匙西式果d匙)、陳皮(隨心)、圓肉(5粒)、杞子(隨心)
第一日：炒米＋陳皮 (順產可以用薑)
第二日：炒米＋陳皮＋圓肉
第三日直至坐完月：炒米＋陳皮＋圓肉＋杞子 (開刀生者適用)
第四日直至坐完月：炒米＋陳皮＋圓肉＋杞子＋南棗（順產生者適用）
開刀生B者, 只需要 "第一日、第二日、第三日"
順產生B者, 可整哂 "第一日、第二日、第三日、第四日"
整好後入密實袋壓走多餘空氣, 收好係放係雪櫃就可以架啦, 到入院既時候記得帶埋去醫院就okay。
所有材料都唔駛洗，沖黎飲時，用滾水過１過水，之後第２次沖出黎就可以飲用, 返沖2-3次都依然有味，不過飲時小心熱燙親口仔，我用保溫瓶焗15分鐘左右後飲用。

點評

Twlm

發表於 15-7-29 03:48

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cara.mak

珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

60^#

發表於 15-7-28 22:58 |只看該作者

回覆：炒米茶

炒米荼

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賀師奶

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59^#

發表於 15-6-21 22:12 |只看該作者

回覆：yankaka 的帖子

Thx for sharing

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58^#

發表於 15-6-18 12:06 |只看該作者

heily123 發表於 15-6-18 07:10
坐完月係咪keep住飲都得?我都覺得有飲真係復原得快又精神。

坐月我keep住飲呀, 反正都預備咗喺到, 唔好浪費, 咁坐完月飲哂我就冇再整啦~
我都覺得飲咗喺好D, 生大囝時我冇飲, 1星期左右就出虛汗好辛苦, 所以細囝呢次知可以咁樣整, 方便好多就有飲, 超好!

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heily123

伯爵府

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57^#

發表於 15-6-18 07:10 |只看該作者

引用：Quote:miki1026 發表於 15-6-17 15:53 因為

原帖由 yankaka 於 15-06-17 發表
若怕可以唔加, 用果皮囉~
呢D嘢好靈活, 總之主力係炒米就得~

坐完月係咪keep住飲都得?我都覺得有飲真係復原得快又精神。

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56^#

發表於 15-6-17 15:55 |只看該作者

miki1026 發表於 15-6-17 15:53
因為醫院姑娘講

若怕可以唔加, 用果皮囉~
呢D嘢好靈活, 總之主力係炒米就得~

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miki1026

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55^#

發表於 15-6-17 15:53 |只看該作者

引用：Quote:miki1026+發表於+15-6-17+00:35+我想

原帖由 yankaka 於 15-06-17 發表
吓? 順產完點解唔好即刻食薑? 我媽馬上比薑飯我食喎~

因為醫院姑娘講

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54^#

發表於 15-6-17 15:38 |只看該作者

好奇寶發表於 15-6-15 17:08
可以用白色糯米炒嗎？沖來飲時使唔使洗下先？

我用白米咋, 炒完飲時唔洗洗吓!

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53^#

發表於 15-6-17 15:35 |只看該作者

miki1026 發表於 15-6-17 00:35
我想問下，好多人話順產完唔好立刻食薑，咁如果跟你個食譜，順產第一日「炒米+薑」有冇問題？

...

吓? 順產完點解唔好即刻食薑? 我媽馬上比薑飯我食喎~

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52^#

發表於 15-6-17 15:00 |只看該作者

Cintav 發表於 15-6-16 18:02
請問d米炒之前,要吾要洗?

我奶奶炒的, 佢洗完攤乾再炒喎

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niceyou

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發表於 15-6-17 04:25 |只看該作者

回覆：炒米茶

謝謝分享，已收藏

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miki1026

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50^#

發表於 15-6-17 00:35 |只看該作者

回覆：炒米茶

我想問下，好多人話順產完唔好立刻食薑，咁如果跟你個食譜，順產第一日「炒米+薑」有冇問題？

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Cintav

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49^#

發表於 15-6-16 18:02 |只看該作者

請問d米炒之前,要吾要洗?

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好奇寶

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48^#

發表於 15-6-15 17:08 |只看該作者

回覆：炒米茶

可以用白色糯米炒嗎？沖來飲時使唔使洗下先？

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47^#

發表於 15-6-15 12:55 |只看該作者

CVC2007 發表於 15-6-15 12:49
回覆 yankaka 的帖子

明白, 唔該晒. 我都有同事俾過呢個資料我, 但佢話係生之前開始飲. 你係咪只係生完 ...

我生完先飲架, 喺醫院都冇跟足~
嘻嘻~

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CVC2007

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46^#

發表於 15-6-15 12:49 |只看該作者

回覆 yankaka 的帖子

明白, 唔該晒. 我都有同事俾過呢個資料我, 但佢話係生之前開始飲. 你係咪只係生完先飲?

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45^#

發表於 15-6-15 12:43 |只看該作者

本帖最後由 yankaka 於 15-6-15 12:44 編輯

CVC2007 發表於 15-6-15 12:38
回覆 yankaka 的帖子

唔好意思, 我唔係好明....

其實主要分別係, 開刀唔適合落南棗,
所以若是開刀應咁飲:
第一日：炒米＋陳皮
第二日：炒米＋陳皮＋圓肉
第三日直至坐完月：炒米＋陳皮＋圓肉＋杞子

若是順產就咁飲:
第一日：炒米＋陳皮或薑
第二日：炒米＋陳皮＋圓肉
第三日：炒米＋陳皮＋圓肉＋杞子
第四日直至坐完月：炒米＋陳皮＋圓肉＋杞子＋南棗

咁會唔會明D?

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CVC2007