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2015年媽媽會

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[12月] 水腫 [複製鏈接]

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wy0329


別墅

積分: 628


1#
發表於 15-9-20 18:40 |只看該作者
12月媽媽，大家開始有水腫未呀？我隻腳而家好腫呀，D鞋唔啱著啦......
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海綿肚仔專家
@牛欄牌
2#
發表於 15-9-21 17:14 |只看該作者
回覆 wy0329 的帖子

您好 wy0329 ，懷孕到左中/後期血液循環無咁好，唔少媽媽都受到水腫嘅困擾! 建議避免長時間站立或坐，每日20-30分鐘運動如外出 散步； 飲食盡量少鹽，日頭最少飲用8杯水，否則身體會儲更多水份加劇水腫；儘量向左邊睡，避免身體右邊的血管受壓，訓覺時可墊對腳瞓，高過心臟水平亦有幫助。加 油!
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
私人傳訊

Kristee


複式洋房

積分: 232


1#
發表於 15-9-20 23:04 |只看該作者
我有呀 行得耐少少 就水腫
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