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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 母乳餵哺› 其實人奶媽唔節食但可做運動修身嗎？

母乳餵哺今日: 0|主題: 85707

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其實人奶媽唔節食但可做運動修身嗎？ [複製鏈接]

bearbobo321

複式洋房

積分: 376

1^#

發表於 16-6-8 18:16 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有無JM試過？成功？

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tinklewqt

大宅

積分: 2595

14^#

發表於 16-6-11 03:36 |只看該作者

b_coby 發表於 16-6-10 10:25
生完2個月已經番到未生之前磅數，但肚同大脾啲皮會鬆
而家用練肌肉+瑜珈，等啊女訓左就做
個左三星期腰同 ...

你好勁呀。
我生完二個月十天，個肚仲鬆
做什麼運動會好點呢？

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b_coby

複式洋房

積分: 330

13^#

發表於 16-6-10 10:25 |只看該作者

生完2個月已經番到未生之前磅數，但肚同大脾啲皮會鬆
而家用練肌肉+瑜珈，等啊女訓左就做
個左三星期腰同腳明顯slim左

你上網搵收側腹/收大腿呢啲都好有用

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anpanmenbaby

侯爵府

積分: 23324

畀面勳章

12^#

發表於 16-6-10 04:49 |只看該作者

回覆樓主:

我之前用了3個月減左20磅，食少d清淡d, 每日代1餐麥皮，每日跳鄭多燕，去跑步游水，照常每日埋身2，3次，奶量冇減。

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bearbobo321

複式洋房

積分: 376

11^#

發表於 16-6-10 00:52 |只看該作者

Edithlaam 發表於 16-6-9 14:16
係呀，無做過運動無刻意減。可能全人奶輸出太大加油

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AAV

男爵府

積分: 5391

10^#

發表於 16-6-9 18:39 |只看該作者

本帖最後由 AAV 於 16-6-9 18:43 編輯

我想問下大家，我生bb之前比未懷孕重左廿幾磅，亞b好吸收，生產完第三日已經去返未懷孕既磅數。到而家半人奶5個月，體重無咩變，無重無輕，睇完你地咁講，我驚我d奶唔夠營養？定係我無輕亞b有重就代表我食野夠？
補充：我一向會限自己食野，唔會食太多