2017年媽媽會今日: 0|主題: 1847

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[4月] 大家開始腳腫未呀？ [複製鏈接]

rebehang

複式洋房

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發表於 17-3-19 23:01 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我今日發現有d腳腫

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

4^#

發表於 17-3-21 17:12 |只看該作者

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Hello rebehang,媽媽而家懷孕幾多週? 唔少懷孕期間嘅媽媽都受到水腫困擾! 媽媽要避免長時間站企或坐，返工時可以搵野墊起雙腳；儘量避免鹽份重的食物及每天最少飲用6至8杯水，減少身體脫水導致浮腫加劇。瞓覺時儘量向左邊瞓，避免身體右邊的血管受壓致浮腫加劇，每天20-30分鐘運動如外出散步都可以促進血液循環減少水腫架!

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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