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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 心聲留言› 求教如何可以放鬆心情，放下執著

心聲留言今日: 0|主題: 17574

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查看: 5160 | 回覆: 32

求教如何可以放鬆心情，放下執著 [複製鏈接]

瑪麗皇后

大宅

積分: 1877

1^#

發表於 17-7-13 00:32 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

成日都緊張大師上身，乜都担心一餐，無論家人，工作都一樣，唔識熄機

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瑪麗皇后

大宅

積分: 1877

33^#

發表於 17-9-17 11:47 |只看該作者

Himawari88 發表於 17-9-17 11:38
本書係一個日本人叫枡野俊明寫的。
我見誠x有賣翻譯既中文本
翻譯咗個名應該係「你所煩惱的事有九成都不會 ...

thanks

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Himawari88

複式洋房

積分: 389

32^#

發表於 17-9-17 11:38 |只看該作者

瑪麗皇后發表於 17-9-17 00:06
請問是什麼書，thx

本書係一個日本人叫枡野俊明寫的。
我見誠x有賣翻譯既中文本
翻譯咗個名應該係「你所煩惱的事有九成都不會發生」

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瑪麗皇后

大宅

積分: 1877

31^#

發表於 17-9-17 00:06 |只看該作者

Himawari88 發表於 17-9-16 23:59
我以前都係咁，不過自從自己經歷咗一埸大病之後，好多事情開始睇開咗d
但我仲係會有時擔心一d未發生既事（ ...

請問是什麼書，thx

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Himawari88

複式洋房

積分: 389

30^#

發表於 17-9-16 23:59 |只看該作者

我以前都係咁，不過自從自己經歷咗一埸大病之後，好多事情開始睇開咗d
但我仲係會有時擔心一d未發生既事（如家人健康問題等）
之後我咗一本書，與褝有關。心情會感覺平靜。
每星期去做瑜珈，希望學習一下譲自己可以有d時間做到心無雜念

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hoganbaby

公爵府

積分: 27460

29^#

發表於 17-8-22 15:49 |只看該作者

瑪麗皇后發表於 17-7-13 00:32
成日都緊張大師上身，乜都担心一餐，無論家人，工作都一樣，唔識熄機
...

咁真係過度緊張，可以去下旅行，放鬆下

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michael.hoho

大宅

積分: 1108

28^#

發表於 17-8-22 14:11 |只看該作者

練下瑜伽，聽下音樂

明天會更好！

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瑪麗皇后

大宅

積分: 1877

27^#

發表於 17-8-5 02:32 |只看該作者

回覆樓主:

連發萝都係返緊工，我係咪有焦慮症呀

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lily233242

侯爵府

積分: 20237

2024年龍年勳章我的育兒心得勳章有「營」勳章叻叻勳章

26^#

發表於 17-8-4 17:44 |只看該作者

回覆樓主:

我工作都好大壓力，因為我轉咗新branch，我會聽吓歌、獨處沉澱吓、發展新興趣、睇食譜煮新嘢食、跟朋友(揀好聆聽的)傾訴吓。

絕招: 喺新同事面前，我變咗性格，由叻人變豬…我覺得會冇咁大壓力

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chankit81717

別墅

積分: 620

25^#

發表於 17-7-18 14:33 |只看該作者

做下自己鍾意嘅野會好啲～

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Whitechocolate

伯爵府

積分: 18976

24^#

發表於 17-7-17 14:22 |只看該作者

瑪麗皇后發表於 17-7-15 15:12
我好似你呀！希望可以快d改變到d執著性格啦！

樓主應為自己設新目標，就係自己心情，轉得快，好世界，唔好為小事發愁，多點諗正面野！！咁自先係善待自己既好方法。

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Whitechocolate

伯爵府

積分: 18976

23^#

發表於 17-7-17 14:19 |只看該作者

skac 發表於 17-7-14 19:47
本帖最後由 skac 於 17-7-14 19:48 編輯

我都係天生完美主義者，會為咗少少不完美而執著同唔開心，好易 ...

盡量多諗正面野！！幾唔開心，都要勁諗正面野，否則人都癲

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瑪麗皇后

大宅

積分: 1877

22^#

發表於 17-7-17 11:17 |只看該作者

回覆樓主:

Thank you all support

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amkong211

禁止訪問

積分: 1143

21^#

發表於 17-7-17 10:13 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瑪麗皇后

大宅

積分: 1877

20^#

發表於 17-7-15 15:12 |只看該作者

Whitechocolate 發表於 17-7-14 19:08
回覆瑪麗皇后的帖子

我以前都算緊張大師，自己又完美主義，所以一直都易小事唔開心，易執著。

我好似你呀！希望可以快d改變到d執著性格啦！

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瑪麗皇后

大宅

積分: 1877

19^#

發表於 17-7-15 15:11 |只看該作者

skac 發表於 17-7-14 19:47
本帖最後由 skac 於 17-7-14 19:48 編輯

我都係天生完美主義者，會為咗少少不完美而執著同唔開心，好易 ...

我就係完美主義的人，所以咁辛苦。唔衰得性格

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skac

子爵府

積分: 11389

18^#

發表於 17-7-14 19:47 |只看該作者

Whitechocolate 發表於 17-7-14 19:08
回覆瑪麗皇后的帖子

我以前都算緊張大師，自己又完美主義，所以一直都易小事唔開心，易執著。

本帖最後由 skac 於 17-7-14 19:48 編輯

我都係天生完美主義者，會為咗少少不完美而執著同唔開心，好易鑽落個問題度死爪，旁人睇可能我果d 係小問題。發覺自己年紀愈大愈執著，剛剛同你相反......睇完你reply 我都要提醒自己做人最緊要開心，雖然最近煩緊工作問題，但也要去為已擁有的而感恩！

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Whitechocolate

伯爵府

積分: 18976

17^#

發表於 17-7-14 19:08 |只看該作者

回覆瑪麗皇后的帖子

我以前都算緊張大師，自己又完美主義，所以一直都易小事唔開心，易執著。

但隨住年齡又番咁上下，再睇下每曰新聞，就發覺一生只不過係，一埸遊戲一埸夢，真係唔好咁傻虐待自己。

真係老土講句，開心又一曰，唔開心又係咁過，老虎蟹都要開心。唔好咁執著唔好咁擔心。因好多時都係白擔心。

多睇心靈既書，會好有幫助。