自由講場 今日: 196 | 主題: 1354628

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發表於 18-7-15 00:37 |只看該作者

august22 發表於 18-7-15 00:19
係瞓到半夜四、五點瞓唔返

嘩⋯唔通你抑鬱

朋友負能量可能影響咁深，對方說話令你好困擾？內容同你有關？有冇試過令自己忙少少攰少少，睇下會唔會瞓好D。
如果唔得，我曾經都有段時期係半夜醒，我就整麵包，手搓麵粉開始，一整幾個鐘，屋企人新鮮麵包做早餐，瞓唔到都值。又似係個暗號俾老公知，我又情緒化，佢會體諒我怪行為多少少。

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hfl2000

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發表於 18-7-15 00:35 |只看該作者

august22 發表於 18-7-15 00:09
係，我同佢講我自己好唔妥當，等我冇事再聯絡佢，但我估唔會了，令到我好大壓力，透唔到氣，我嘅壓力直接 ...

如果自知自己應付唔到呢d負能力既話，儘量遠離負能量係治本既方法

「逃避雖然可恥但有用」你應該多d接觸正能量既人呀

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hfl2000

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發表於 18-7-15 00:30 |只看該作者

muicc 發表於 18-7-15 00:23
執屋，掉嘢，清空完間屋空間多左，人都精神d

又係喎，我以前一唔開心/心煩，就會匿喺房執嘢、整理吓d舊信件/文件，機密既就手撕/機碎佢，廢紙就儲埋丟落回收箱，touchwood因為近排無咩唔開心，所以我都忘記咗呢個方法

所以d文件堆積如山

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muicc

侯爵府

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發表於 18-7-15 00:23 |只看該作者

回覆樓主

執屋，掉嘢，清空完間屋空間多左，人都精神d

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Stellady

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發表於 18-7-15 00:22 |只看該作者

august22 發表於 18-7-15 00:09
係，我同佢講我自己好唔妥當，等我冇事再聯絡佢，但我估唔會了，令到我好大壓力，透唔到氣，我嘅壓力直接 ...

如果同某人相處有壓力以至情況唔妥直接影響家人，你選擇分離係最正確，勉強冇幸福，拜拜佢啦，同佢D事拜拜。搵多少少節目俾自己分散注意力。

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ilovebb88

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發表於 18-7-15 00:20 |只看該作者

回覆樓主

諗下自己擁有既野...
諗下仍然可以活在當下，做想做既事，見想見既人，食想食既野，其實已經好幸福！

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august22

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發表於 18-7-15 00:19 |只看該作者

Stellady 發表於 18-7-15 00:11
我會瞓覺⋯

係瞓到半夜四、五點瞓唔返

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頓頓豬

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發表於 18-7-15 00:19 |只看該作者

回覆樓主

食下朱古力

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august22

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94^#

發表於 18-7-15 00:18 |只看該作者

brindlewin 發表於 18-7-15 00:15
本帖最後由 brindlewin 於 18-7-15 00:16 編輯

明天放假，往高處走走，例如去山頂盧押道行個圈，看看遠 ...

好的，謝謝你

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brindlewin

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93^#

發表於 18-7-15 00:15 |只看該作者

august22 發表於 18-7-15 00:09
係，我同佢講我自己好唔妥當，等我冇事再聯絡佢，但我估唔會了，令到我好大壓力，透唔到氣，我嘅壓力直接 ...

本帖最後由 brindlewin 於 18-7-15 00:16 編輯

明天放假，往高處走走，例如去山頂盧押道行個圈，看看遠景，吸下鮮風，遊那的人多是快樂的遊客，吸埋愉快氣息，活動一下對自己身心健康都好些。

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Stellady

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發表於 18-7-15 00:11 |只看該作者

august22 發表於 18-7-14 19:43
近來太多負能量，想可以令自己開心d

我會瞓覺⋯

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august22

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發表於 18-7-15 00:09 |只看該作者

brindlewin 發表於 18-7-15 00:00
本帖最後由 brindlewin 於 18-7-15 00:02 編輯

你又擔心佢？

係，我同佢講我自己好唔妥當，等我冇事再聯絡佢，但我估唔會了，令到我好大壓力，透唔到氣，我嘅壓力直接影響咗我家人

，另外朋友都話我好心做壞事。要學懂調整自己心態，剩係睇中醫都睇咗幾次。不過好多謝咁多位jm。

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brindlewin