烹飪搵食 今日: 2 | 主題: 139266

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發表於 19-6-2 22:30 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我冇整過但都想整下健康和飽肚，大家可推介嗎?

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JasonChanKK

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發表於 19-7-9 20:39 |只看該作者

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JY520774

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發表於 19-6-14 15:14 |只看該作者

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Rita

水晶宮

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2024年龍年勳章

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發表於 19-6-14 14:04 |只看該作者

本帖最後由 Rita 於 19-6-14 14:06 編輯

時時發表於 19-6-2 22:30
我冇整過但都想整下健康和飽肚，大家可推介嗎?

我會. 生菜, 牛油果, 小蕃茄, 西芹, 青瓜, 蘋果. 事但用其中兩三樣. 用鹽, 黑胡椒, 少少米醋, 少少果仁油.

想飽肚, 唔可以單食沙律, 要食足夠蛋白質同脂肪維持一個上午. 因為係身體休息完之後的第一餐. 加雞胸肉, 煮蛋.

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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AACheungCheung

水晶宮

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發表於 19-6-14 10:13 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-6-4 22:49
我成日食，通常係菜+蛋

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發表於 19-6-12 21:55 |只看該作者

其實我試左幾日做早餐就停左，咳左幾天，可能做 lunch好d

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發表於 19-6-12 21:53 |只看該作者

333s 發表於 19-6-9 20:33
上午 lunch 會食些 :
花生醬

勁似印尼food, yummy

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油麥麥

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發表於 19-6-12 20:32 |只看該作者

回覆樓主:

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333s

象牙宮

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發表於 19-6-9 20:33 |只看該作者

本帖最後由 333s 於 19-6-9 20:34 編輯

上午 lunch 會食些 :
花生醬

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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囍

珍珠宮

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發表於 19-6-7 15:06 |只看該作者

會食沙律

但會有其他食物，炒蛋、多士or吞拿魚三文治。食菜唔飽

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發表於 19-6-6 23:00 |只看該作者

starrymama 發表於 19-6-6 11:30
brunch會

加 d tuna fish, 當飯食

罐頭tuna都是好味

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發表於 19-6-6 23:00 |只看該作者

我今日試左：
西菠菜，3色椒，小青瓜，紫洋蔥，芝士，都幾飽肚，但下次可以加隻蛋，可能口感豐富啲

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starrymama

珍珠宮

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畀面勳章

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發表於 19-6-6 11:30 |只看該作者

brunch會

加 d tuna fish, 當飯食

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Lower_Primary

子爵府

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發表於 19-6-6 01:43 |只看該作者

sweetbb12321 發表於 19-6-5 19:04
佢係咪西人黎

唔係，佢細細個就去咗第二度讀書然後落腳既 100% 香港人。

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sweetbb12321

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發表於 19-6-5 19:04 |只看該作者

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發表於 19-6-5 07:11 |只看該作者

Lower_Primary 發表於 19-6-5 06:51
我自己唔係，但我奶奶係，想當年大住肚佢比碟沙拉我做早晨，唔係講笑，真係想嘔。因為係齋沙拉，即係 lettu ...

大肚食呢d做早餐.. 真係好涼

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Lower_Primary

子爵府

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11^#

發表於 19-6-5 06:51 |只看該作者

我自己唔係，但我奶奶係，想當年大住肚佢比碟沙拉我做早晨，唔係講笑，真係想嘔。因為係齋沙拉，即係 lettuce、番茄、青瓜，仲有係唔落 dressing。

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agee

公爵府

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發表於 19-6-5 05:13 |只看該作者

回覆樓主:

洽西蘭花，荷蘭豆，三色椒
蕃茄洋葱蛋，蕃薯
朝早熱食正氣d

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金魚媽

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9^#

發表於 19-6-4 23:54 |只看該作者

好寒涼

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