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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 母乳餵哺› 人奶媽就快要返工問題

母乳餵哺今日: 0|主題: 85707

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人奶媽就快要返工問題 [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-1-10 11:15 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

bb快3個月大，我就黎要返工，有以下問題想請教:
1. 一開始人奶路不順，好少奶，泵奶兩邊加埋得60ml好沮喪，於是聽陪月話食好多以前唔食既野飲好多湯水飯都食兩碗，依家算係每4個鐘泵到120-150ml夠bb飲。問題就黎，比未懷孕前重左廿磅!返工都唔想走晒樣，好想減番好似以前既食量(半碗飯)減肥，但怕奶量減少，到底食飯係咪咁重要？
2. 由於照顧bb都無乜時間運動，去check話腹直肌分離3指半算嚴重，話如果咁樣再做運動會更差，咁可以點做？

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25^#

發表於 20-6-1 09:08 |只看該作者

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發表於 20-5-26 16:57 |只看該作者

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23^#

發表於 20-5-21 08:53 |只看該作者

calbee1735 發表於 20-1-10 11:15
bb快3個月大，我就黎要返工，有以下問題想請教:
1. 一開始人奶路不順，好少奶，泵奶兩邊加埋得60ml好沮喪， ...

吃飯係緊要, 飲水都不要忽略。

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22^#

發表於 20-5-19 19:17 |只看該作者

回覆 muffinman23 的帖子

你諗住揀邊隻奶粉呀？我諗住揀隻似人奶既奶粉囉見D JM們話美素隻味似bor～

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發表於 20-5-18 14:37 |只看該作者

唉我平時一向埋身
而家返返工, 一日泵兩次, 先得400ML唔夠
屋企人話不如轉奶粉

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發表於 20-5-15 17:32 |只看該作者

jai321 發表於 20-5-15 16:39
回覆 Kathy_sin 的帖子

想問下食邊隻奶粉呀咁？

皇家美素呀，我仔同尼隻最夾，佢好易敏感，食完尼隻臉仔唔會起粒粒

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19^#

發表於 20-5-15 16:39 |只看該作者

回覆 Kathy_sin 的帖子

想問下食邊隻奶粉呀咁？

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18^#

發表於 20-5-15 15:25 |只看該作者

臨返工我會飲Pukka 催乳茶同揀定奶粉, BB唔夠飽就補奶, 訓多D都會有幫助

點評

發表於 21-1-16 20:30

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發表於 20-5-9 05:18 |只看該作者

回覆 calbee1735 的帖子

腹直肌要靠運動練返架，你可以跟coffee做下，初初做都有啲吃力https://youtu.be/FxErOVY-uIM

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發表於 20-5-7 14:47 |只看該作者

回覆 Wy1007 的帖子

羨慕呀
我返返工後每次只泵到150ML咋

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15^#

發表於 20-5-7 14:45 |只看該作者

試下食催乳片/飲催乳茶
或者直接食葫蘆巴既SUPPLEMENT

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14^#

發表於 20-5-5 17:35 |只看該作者

我要做媽媽發表於 20-5-5 10:47
食卵磷脂係疏通乳腺管阻塞，食佢目的唔係想多奶係通奶為主

謝謝謝回履

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我要做媽媽

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發表於 20-5-5 10:47 |只看該作者

2007912 發表於 20-5-3 01:56
請問食卵磷脂定催乳片多奶啲

食卵磷脂係疏通乳腺管阻塞，食佢目的唔係想多奶係通奶為主

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我要做媽媽

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BB防敏心得分享勳章

12^#

發表於 20-5-5 10:45 |只看該作者

calbee1735 發表於 20-1-10 11:15
3. 之前儲落一啲冰奶，不過只能放3個月就快過期，bb到依家一直未飲過冰奶，想問下應該點飲？解左凍係咪一 ...

冰奶預備比BB飲之前個晚由冰格放下面普通凍格慢慢解凍，到飲個刻再座暖佢。冰奶本身比雪奶重奶羶味，我見有其他媽媽教一半冰奶溝一半雪奶或新鮮泵出來既奶，可以試少少先，再調整比例，不過冰奶本身解凍後要1日內飲，如果未座暖都可以同日內分幾次飲，但建議倒去另一個已消毒既樽或杯儲存

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發表於 20-5-3 01:56 |只看該作者

Appleapplebb 發表於 20-1-11 08:46
其實真係每個人體質唔同，我食飯唔多，坐完月之後更加少湯水，但奶量冇少過，每次210ml左右，不過多飲水真 ...

請問食卵磷脂定催乳片多奶啲

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10^#

發表於 20-4-2 14:39 |只看該作者

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積分: 790

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發表於 20-1-20 18:28 |只看該作者

Wy1007 發表於 20-1-20 17:58
因為而家要返工，所以1日會泵3-4次奶。早上6點幾，中午12-1點，放工返屋企8-9點。。。唔得閒就等到夜d 11 ...

12安士。。。係富媽媽

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發表於 21-1-16 19:12

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8^#

發表於 20-1-20 17:58 |只看該作者

因為而家要返工，所以1日會泵3-4次奶。早上6點幾，中午12-1點，放工返屋企8-9點。。。唔得閒就等到夜d 11-12點先泵。每次泵到12安士。泵得太多奶，阿b有時食得慢就會做冰奶。

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7^#

發表於 20-1-14 11:30 |只看該作者

calbee1735 發表於 20-1-10 11:15
bb快3個月大，我就黎要返工，有以下問題想請教:
1. 一開始人奶路不順，好少奶，泵奶兩邊加埋得60ml好沮喪， ...

我bb6個月了，返工泵左5個月多，陪月以前叫我食多啲飯，多奶啲，於是我朝早返工食排骨飯呀,粥呀。因為太趕返工試過買面包食，少左一半奶(emoji)。我同你一樣肥左20磅(emoji)想減都吾得，一食少左飯就影響奶，紮肚既姐姐話，斷左奶先紮啦，而家紮side錢

點評

發表於 21-1-16 19:10

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