Gigi1127 發表於 22-5-16 11:06 
應該要食咩至好？
忌食什麼？
體質原本偏寒，大多容易四肢冰冷，肚臍周圍皮膚溫度低於其他部位皮膚，舌色偏淡黯或淡紅、舌苔水滑、舌邊有齒痕，大便偏軟細或不成形，月經來容易悶痛、經色偏淡或偏黯，經血夾有小血塊。
這些體徵意味體質屬偏「虛、寒、濕」的狀態，所以喝了寒涼屬性的生蔬精力湯反而不適。
寒濕是百病之源！
你體質是寒濕?
運動。
日常生活多吃姜。
中醫調理。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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