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發表於 23-1-4 19:47 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

返工由早到晚要克服呢個病，有冇同路人？

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JYS

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發表於 23-10-25 23:49 |只看該作者

decemberain 發表於 23-1-4 19:47
返工由早到晚要克服呢個病，有冇同路人？

https://youtu.be/y1pub4pT8ds?feature=shared

焦慮其實都係過分用大腦停止唔到思考，等如一個汽車唔識剎車一樣，你看一看呢一條片段
入邊有講述方法冥想或者向內看自己

點評

happywl

發表於 23-11-2 11:00

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發表於 23-10-19 18:48 |只看該作者

yaubb2014 發表於 23-7-17 00:10
最近如何？

不錯(emoji)(emoji)謝謝你

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yaubb2014

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發表於 23-7-17 00:10 |只看該作者

回覆樓主:

最近如何？

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發表於 23-1-8 20:38 |只看該作者

sze701 發表於 23-1-8 14:09
會唔會睇下醫生？

冇睇，主要係自己情緒影響

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三少

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發表於 23-1-8 14:55 |只看該作者

decemberain 發表於 23-1-4 19:47
返工由早到晚要克服呢個病，有冇同路人？

有冇試過行山靜下來？

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sze701

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發表於 23-1-8 14:09 |只看該作者

obligation118 發表於 23-1-5 23:19
我最近左邊身好痛，因為一緊張左邊膊頭明顯有縮埋嘅反應，最近遇到啲事情緒好差，可能咁自律神經失調，夜 ...

會唔會睇下醫生？

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yaubb2014

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發表於 23-1-8 09:06 |只看該作者

decemberain 發表於 23-1-4 19:47
返工由早到晚要克服呢個病，有冇同路人？

今日星期日朝早發惡夢咋醒，返工啲夢，

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發表於 23-1-6 13:35 |只看該作者

今日星期五，離放假近了

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MLSiu

侯爵府

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發表於 23-1-6 01:49 |只看該作者

叮妹發表於 23-1-5 19:39
SIU近期做緊咩？

都係果份工，都做左1年多D了

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發表於 23-1-5 23:19 |只看該作者

decemberain 發表於 23-1-5 23:09
Me too. 都係緊張體質，你點克服？

我最近左邊身好痛，因為一緊張左邊膊頭明顯有縮埋嘅反應，最近遇到啲事情緒好差，可能咁自律神經失調，夜晚肌肉麻痹，一想瞓就痛醒

我克服唔到，但為咗夜晚唔好痛醒，同自己講點都要盡量放鬆

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發表於 23-1-5 23:09 |只看該作者

obligation118 發表於 23-1-5 23:06
普通文職，但一坐埋位就緊張

本身緊張體質

Me too. 都係緊張體質，你點克服？

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發表於 23-1-5 23:06 |只看該作者

decemberain 發表於 23-1-5 22:53
你嗰份係咩工嚟㗎？

普通文職，但一坐埋位就緊張

本身緊張體質

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發表於 23-1-5 22:53 |只看該作者

obligation118 發表於 23-1-5 22:47
我成日返工都好緊張

你嗰份係咩工嚟㗎？

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發表於 23-1-5 22:47 |只看該作者

我成日返工都好緊張

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發表於 23-1-5 21:00 |只看該作者

sze701 發表於 23-1-5 18:47
你焦慮的原因是什麼呀？

已經10幾廿年啦，少少挫敗就會個人好辛苦，唞唔到氣

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8^#

發表於 23-1-5 19:39 |只看該作者

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sze701

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7^#

發表於 23-1-5 18:47 |只看該作者

回覆樓主:

你焦慮的原因是什麼呀？

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MLSiu

侯爵府

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發表於 23-1-5 17:44 |只看該作者

decemberain 發表於 23-1-4 19:47
返工由早到晚要克服呢個病，有冇同路人？

我好明白，我都有焦慮。所以要搵d工種比較簡單工作

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Pigpig1106