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發表於 24-4-7 22:35 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 mickey1388 於 24-4-7 23:48 編輯

除咗睇中醫之外，有冇咩保健品可以分享推介的，例如iherb入面的又或者可以喺HKTV買到的，又或者其他牌子既產品，最好唔好咁貴的

又可以改善更年期症狀的，感謝曬

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發表於 24-4-11 14:50 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-4-11 14:56 編輯

cbeyond 發表於 24-4-11 14:32
工作關係，我條頸耐唔耐會痛，試過痛到扯住頭到痛
咁，就去揾針灸師，佢搞完就無事，現在會痛，都無 ...

好多年前我試過有段時間，平均三四個月就肩頸痛一次要去針灸攪攪，後來每日上跑步機行急步1小時，肩頸痛就冇咗。同埋近呢一兩年開始食b雜，我都發覺冇咁容易肌肉關節痛，依家都有運動不過唔係每日，而且每次都只係半小時，太耐膝頭哥唔掂

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cbeyond

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發表於 24-4-11 14:32 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-4-11 14:19
我同事鍾意去按摩推拿（出去做）及刮痧（佢老公幫佢）
我就要走去中醫針灸拔罐，不過做完真係好舒服。
我 ...

工作關係，我條頸耐唔耐會痛，試過痛到扯住頭到痛
咁，就去揾針灸師，佢搞完就無事，現在會痛，都無以前咁嚴重了。

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cbeyond

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發表於 24-4-11 14:22 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-4-11 14:19
我同事鍾意去按摩推拿（出去做）及刮痧（佢老公幫佢）
我就要走去中醫針灸拔罐，不過做完真係好舒服。
我 ...

我反而唔鐘意做推拿，雖然以前位推拿師真係推到我瘦好多

針灸舒服，我直頭會瞓著覺添。

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發表於 24-4-11 14:19 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-4-11 14:22 編輯

cbeyond 發表於 24-4-11 14:16
我鍾意針灸，除左保健，針完人輕鬆左，褲頭鬆左，皮膚靚左，好多好處
...

我同事鍾意去按摩推拿（出去做）及刮痧（佢老公幫佢）
我就要走去中醫針灸拔罐，不過做完真係好舒服。
我對上嗰次瞓捩頸肩頸痛已經係一年前嘅事，我只係冇運動行急步10幾日就出事，睇嚟自己都係賤骨頭要運動先唔肩頸痛

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發表於 24-4-11 14:16 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-4-11 11:59
我之前試過口乾舌燥得太緊要，成日口乾口渴，食嘢苦，頂唔順都要去睇中醫調理
星期六瞓捩頸，本身頸椎都退 ...

我鍾意針灸，除左保健，針完人輕鬆左，褲頭鬆左，皮膚靚左，好多好處

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happyhealthy

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發表於 24-4-11 14:15 |只看該作者

回覆樓主:

黑豆粉加黑芝麻粉沖水飲都有啲用

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發表於 24-4-11 14:12 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-4-11 14:17 編輯

mickey1388 發表於 24-4-11 12:50
我都是不好名牌的但還是不捨得，想老黎多個錢用，就唯有現在節省d
...

我都想慳！奈何身體嘅不適令我做乜都無哂心機及動力，想令自己身體舒服d唯有用錢解決..一陣又約咗針灸及拔罐，其實條頸都好返九成幾，不過耷低頭時，左邊肩頸重有d d 唔舒服。

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發表於 24-4-11 12:50 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-4-11 12:32
我慳錢係第二度（如：我無買名牌袋）

我都是不好名牌的但還是不捨得，想老黎多個錢用，就唯有現在節省d

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發表於 24-4-11 12:48 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-4-11 12:35
你指潮熱失眠脾氣不好嗰啲嗎？我覺得「更年輕」有用

是的都是個d

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發表於 24-4-11 12:47 |只看該作者

上校車發表於 24-4-11 12:20
iherbs 好易咋喎, 基本上識上網都可以, 比淘寶仲易

上得網爬下文就會了解多一D 成份對人有咩幫助或者影響 ...

是嗎，等我去看看先，淘寶我識呀

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gigimo

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發表於 24-4-11 12:36 |只看該作者

回覆樓主:

我 iherb 買過 Wild Yam Root，唔知係咪即係淮山粉，但見D人評語話對 hot flush 有幫助。

食左無咩感覺，之前減少腸易激肚瀉，但耐少少又打回原狀。

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liverpool2023

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發表於 24-4-11 12:35 |只看該作者

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發表於 24-4-11 12:32 |只看該作者

mickey1388 發表於 24-4-11 12:07
其實都明白睇中醫係可以對症下藥，你針灸同睇中醫都要洗好多錢，我好懶又唔捨得睇中醫更 ...

我慳錢係第二度（如：我無買名牌袋）

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上校車

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發表於 24-4-11 12:20 |只看該作者

本帖最後由上校車於 24-4-11 12:21 編輯

mickey1388 發表於 24-4-11 12:03
i-herbs我唔識買，我等陣去萬寧屈臣氏睇吓唔該晒

iherbs 好易咋喎, 基本上識上網都可以, 比淘寶仲易

上得網爬下文就會了解多一D 成份對人有咩幫助或者影響

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發表於 24-4-11 12:07 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-4-11 11:59
我之前試過口乾舌燥得太緊要，成日口乾口渴，食嘢苦，頂唔順都要去睇中醫調理
星期六瞓捩頸，本身頸椎都退 ...

其實都明白睇中醫係可以對症下藥，你針灸同睇中醫都要洗好多錢，我好懶又唔捨得睇中醫

更年期症狀未算好犀利，但我又想買啲supplement食下（貪方便每日一兩粒）

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發表於 24-4-11 12:03 |只看該作者

上校車發表於 24-4-11 11:25
上網search 下咪知囉, i-herbs 買

i-herbs我唔識買，我等陣去萬寧屈臣氏睇吓唔該晒

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