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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 半夜肚餓你地會唔會食少少野？

自由講場今日: 1232|主題: 1361869

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12 3

積分: 4319

2024年龍年勳章

1^#

發表於 24-5-1 00:22 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

之前係想11點後咩都唔食，但呢排發覺體力勞動多左，夜晚7點幾食完，12點會開始餓究竟應該放少少野入口定係由佢餓到第二朝就算？

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Minijen

男爵府

積分: 6504

56^#

發表於 24-5-2 04:34 |只看該作者

我忍唔到口，會食野，食飽訓好舒服。

私人傳訊

Siubb1222

別墅

積分: 678

55^#

發表於 24-5-2 01:37 |只看該作者

餓得濟都會食下生果

私人傳訊

canies

翡翠宮

積分: 97273

54^#

發表於 24-5-1 18:52 |只看該作者

回覆樓主:

真係頂唔順都要食㗎，唔係瞓唔到。

私人傳訊

yk8ky

公爵府

積分: 29932

53^#

發表於 24-5-1 18:13 |只看該作者

不

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Ononluk

珍珠宮

積分: 42082

52^#

發表於 24-5-1 18:10 |只看該作者

唔會食，正常7:00 食完正常分量一餐唔應該第二朝前肚餓，妳會餓即係你身體已經唔太識去消耗儲備能量，即係肝糖同脂肪，你應該餓一下逼身體啟動返呢個功能，否則你一食返嘢，身體又有新嘅血糖補充，長遠會影響血糖穩定。
如果想無咁易肚餓，正餐食少啲精製澱粉，食多啲菜同粗糧，減漫吸收。

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mami2000

男爵府

積分: 8279

51^#

發表於 24-5-1 17:41 |只看該作者

Karenlaw2 發表於 24-5-1 00:22
之前係想11點後咩都唔食，但呢排發覺體力勞動多左，夜晚7點幾食完，12點會開始餓究竟應該放少少野入口定係 ...

唔會食嗱，忍下跟住去瞓覺就得。
唔係好易肥，我盡量夜晚8點後唔食嘢，只飲水，等到第二日12點後先食第一餐。

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yauchuchu

侯爵府

積分: 21311

2024年龍年勳章

50^#

發表於 24-5-1 17:37 |只看該作者

好肚餓我會瞓唔到
飲個即沖湯或者食幾塊餅都好過無
再唔係飲杯熱朱

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lingw.

珍珠宮

積分: 36086

49^#

發表於 24-5-1 17:19 |只看該作者

回覆樓主:

唔好，食開你個生理時鐘就會每晚半夜都要食一餐

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ZZdaphne

王國長老

積分: 31415

好媽媽勳章醒目開學勳章王國長老

48^#

發表於 24-5-1 17:15 |只看該作者

回覆樓主:

雪櫃常備切件蕃薯
蕃薯雪凍後成為抗性澱粉
係減肥恩物

私人傳訊

VCBB小天使

珍珠宮

積分: 48619

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

47^#

發表於 24-5-1 16:16 |只看該作者

Karenlaw2 發表於 24-5-1 00:22
之前係想11點後咩都唔食，但呢排發覺體力勞動多左，夜晚7點幾食完，12點會開始餓究竟應該放少少野入口定係 ...

會

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Tobbyy

珍珠宮

積分: 37429

46^#

發表於 24-5-1 16:15 |只看該作者

會，攪到血糖低到時食得仲多。

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v.sweet

珍珠宮

積分: 41557

45^#

發表於 24-5-1 15:25 |只看該作者

唔會

私人傳訊

gigimo

大宅

積分: 3573

44^#

發表於 24-5-1 15:22 |只看該作者

回覆樓主:

我想增肥，會食

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無話可說

象牙宮

積分: 230849

43^#

發表於 24-5-1 14:33 |只看該作者

回覆樓主:

唔會，晚餐會塞飽飽，真係肚餓飲杯奶

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K$$

大宅

積分: 3598

42^#

發表於 24-5-1 13:24 |只看該作者

忍下就冇事架喇

私人傳訊

kerotan

公爵府

積分: 27852

馬年勳章 2024年龍年勳章

41^#

發表於 24-5-1 13:23 |只看該作者

回覆樓主:

去瞓啦瞓著發夢就得
夢裏乜都有得吃
是以下小妹妹教的
https://youtu.be/KR1SFfDsL_U?si=MbGXYNAH9_y0Z7az
attach0/tmp/phplh4LCl

私人傳訊

Jasmine-4711

翡翠宮

積分: 93739

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

40^#

發表於 24-5-1 13:20 |只看該作者

回覆樓主:

會

我餓是睡不著的

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kitbebe

瑪瑙宮

積分: 148954

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

39^#

發表於 24-5-1 13:19 |只看該作者

唔會食.

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yeemeif

珍珠宮

積分: 36876

38^#

發表於 24-5-1 13:02 |只看該作者

MissMaMa 發表於 24-5-1 06:38
唔應該咁做，身體係有生理時鐘，如果咁做就自自然然半夜會肚餓，其實如果慣咗半夜唔食野，就唔會再有肚餓 ...

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