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自由講場今日: 1240|主題: 1355648

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男子運動後凍水洗頭突心肌梗塞亡　醫生：2大降溫行為高危 [複製鏈接]

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發表於 24-7-9 17:12 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

▲ 47歲男運動後凍水洗頭突胸悶，揭心肌梗塞搶救無效亡。醫生：2大降溫行為高危！

天氣炎熱，想快速消暑，就要小心隱藏的健康風險！近日，内地一名47歲男子在運動後用凍水洗頭，結果突然感覺胸悶，送醫證實心肌梗塞，搶救無效身亡。醫生警告，在夏日有2大常見的降溫行為，實際上非常危險，民眾必須警惕糾正習慣。

據内地媒體報道，近日，一名47歲男子在炎炎夏日運動後，為了儘快降溫，他直接用凍水洗頭。結果，身體雖然瞬間涼爽暢快，但他不久後就出現了持續性胸悶。起初，男子以為自己可能是中暑，强忍著沒去醫院；但幾個小時後，男子的情況非但沒好轉，胸悶同時還伴隨胸痛。最終，男子被醫院診斷為心肌梗塞，搶救無效離世。

醫生揭成因：2大降溫行為高危

據了解，男子長期保持積極運動習慣，身體非常健康，但為何又觸發了嚴重的心血管問題，導致死亡？對此，上海同濟大學附屬天佑醫院心血管內科主任雷著斌表示，這是因為突如其來的凍水刺激，觸發了身體極端反應，導致悲劇發生。

雷著斌分析，冲凍水涼看似無害，實際上這種降溫方式非常危險：

"當人體處於高溫狀態，毛孔會張開以促進汗水排出，有助於降低體表溫度。但若這時突然用冷水洗澡，受到冷刺激的毛孔會急劇收縮；同時，體內的交感神經也會因應刺激而變得興奮，這可能導致血壓急劇上升和心律不整，嚴重時引發心梗。"

雷著斌建議，夏季降溫措施不宜太極端，洗澡時應選擇適當的水溫，避免與體溫差距過大，給身體一個溫和的過渡，讓體溫逐漸下降。這樣能夠避免對心血管系統造成潛在威脅，同時能更好地維護身體健康。

另外，雷著斌還强調，民眾應警惕以下2種可能損害心腦血管健康的過激降溫行為：

心肌梗塞徵兆

可致命的心臟梗塞並非總是突如其來，往往有跡可循。雷著斌提醒舉例以下幾個心梗發作前可能出現的關鍵徵兆，注意防範，一旦出現應立即求醫。

夏季保護心臟與腦血管4大好習慣

1. 合理飲食

2. 適量補水

3. 適度運動

4. 規律作息與充足睡眠

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發表於 24-7-9 20:59 |只看該作者

本帖最後由 Anka 於 24-7-9 20:59 編輯

elbar 發表於 24-7-9 17:12
▲ 47歲男運動後凍水洗頭突胸悶，揭心肌梗塞搶救無效亡。醫生：2大降溫行為高危！

天氣炎熱，想快速消暑 ...

夏天啲水喉水都唔會好凍
只係清涼
習慣沖手同腳先

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2024年龍年勳章

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發表於 24-7-9 20:37 |只看該作者

回覆樓主:

冲三温暖都好危險喎

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2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

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發表於 24-7-9 20:25 |只看該作者

原理與以下動作相似：
用鑊炒完餸即時用水冲洗，火熱蒸氣大量濺射出來！

親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除

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發表於 24-7-9 20:23 |只看該作者

加埋之前打左疫苗

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發表於 24-7-9 19:03 |只看該作者

回覆樓主:

洗頭凍水好易病，我自己沖涼係凍水，洗頭暖水

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發表於 24-7-9 18:22 |只看該作者

回覆樓主:

有空看医學介紹,冰水冲涼基本由腳起,用頭洗起一定錯,原因不記得

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發表於 24-7-9 18:18 |只看該作者

elbar 發表於 24-7-9 17:12
▲ 47歲男運動後凍水洗頭突胸悶，揭心肌梗塞搶救無效亡。醫生：2大降溫行為高危！

天氣炎熱，想快速消暑 ...

運動後凍水洗頭心肌梗塞 血壓急劇上升和心律不整，嚴重時引發心梗。

要休息后, 再溫水沖?
泳池那有溫水?

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 24-7-9 18:18 |只看該作者

回覆樓主:

運動完口係要抖下先好沖涼？

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發表於 24-7-9 18:12 |只看該作者

回覆樓主:

日本溫泉都係熱水冷水咁浸喎

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發表於 24-7-9 18:05 |只看該作者

回覆樓主:

室外都34度，34度凍水有冇問題

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