糞便顏色變黑的4大原因：
1. 飲食因素
某些食物或飲料，如：紫菜、黑芝麻、黑巧克力、葡萄汁、墨魚麵飯可能導致大便變黑。烏梅因含有大量的鉄質，而且其中的酸性物質與胃酸反應，有可能形成黑色化合物、讓大便變黑。如果沒有其他症狀，下一次排便恢復正常，就可以安心繼續飲。
2. 藥物或補充劑
如鐵劑、胃藥、解熱藥物都可能促使糞便變黑，這些物質會影響大便中的膽紅素代謝過程。
3. 消化道出血
胃或小腸出血恐使大便變黑，這種情況稱為「上消化道出血」。一旦出血，血液在胃腸道中被分解時，會產生一種稱為膽色素的物質，會使大便變黑、黏稠，一旦大便呈「黑瀝青」狀，患者就應提高警覺。
4. 消化道問題
像是胃潰瘍、胃食道逆流等消化道問題，也會使糞便顏色發黑。
但倘若發現除了糞便顏色變暗外，還伴隨著腹痛、嘔吐、疲勞等，可能非單純飲食原因所造成，必須就醫進一步檢查。
不管是便秘也好，还是发现自己黑便也好，都应该及时需求专业医生的治疗，找到原因，对症下药。定期体检，掌握身体状况。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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